Életmód

2020.11.30.

Hordozható ebédek egészségesen

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Hétköznapi taposómalom, amikor is napi szinten kell kitalálni, mit együnk a munkahelyen. Itt egy kis segítség!

Munkanapokon az ebéd kérdése számomra kardinális kérdés. Amíg irodaházban dolgoztam, ahol volt büfé és étterem, addig is szívesebben vittem otthon készített ételt, egyrészt azért, mert szerintem finomabb (nyilván, hiszen az én ízlésem szerint való), másrészt azért, mert biztosan olcsóbb, harmadrészt pedig azért, mert pontosan tudom miből és hogyan készült.

A mindennapi ebédrendelés is unalmassá válhat egy idő után és túl gyakran futok bele olyan ételekbe, amiért sokat fizettem, pedig nem is finomak.

Egészség szempontjából is az egyik legüdvözítőbb stratégia, ha magunk készítjük el az ételeinket. Persze tudom, erre nincs mindig idő, energia, kedv, de azért szerintem érdemes nekigyürkőzni az alábbi receptgyűjteménnyel próbálok most segíteni ebben!

Olvastad már?

Top 10 egészséges reggeli kence

Ajánlott videó

Legújabb receptek

sushi

Kimbap (Gimbap) - koreai rizstekercs

A kimbap vagy gimbap Koreában olyan ételnek számít, mint nálunk a szendvics: gyors, praktikus, csomagolható és kézben ehető. A tekercs nagyon laktató, ráadásul bármilyen kedvünkre való ...

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept