A tea, amivel a súlyodat és a vérnyomásodat is csökkentheted

A hibiszkusz nemcsak gyönyörűséges, de kiemelten egészséges is: többek között a fogyást is támogathatja, és a vérnyomást is csökkentheti.

A hibiszkusz savanykás, citrusos ízű virág. Legnagyobb mennyiségben Afrikában termesztik, de nem ritka a Szudánból, Thaiföldről, Mexikóból vagy Kínából érkező hibiszkuszvirág sem. A hibiszkuszvirág a különböző teakeverékek gyakori összetevője, illetve magában is készíthetünk belőle frissítő teát.

A tea, amivel nemcsak a súlyodat csökkentheted, de vérnyomásodat is

Főként hűsítő italok hozzávalója, de ízesítheted vele édességeidet is. Remek íze mellett azonban rengeteg jó tulajdonsággal is bír, nézzük, melyek ezek:

Tele van antioxidánsokkal

A hibiszkusz gazdag béta-karotinban és C-vitaminban is. Az antioxidánsok elpusztítják a szervezetben a szabad gyökökként ismert káros molekulákat. A szabadgyökök hozzájárulnak olyan betegségek kialakulásához, mint például a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség.

Remek gyulladáscsökkentő

A hibiszkusz felveszi a harcot a gyulladásokkal szemben is, így érdemes tényleg gyakran fogyasztani. A gyulladás számos betegség, köztük a rák, az asztma, az Alzheimer-kór, a szívbetegség és a reumás ízületi gyulladás kialakulásában játszhat szerepet.

Csökkenti a vérnyomást

A magas vérnyomást nem szabad félvállról venni, hiszen ez a betegség súlyos egészségügyi problémákhoz, például szívrohamhoz, szélütéshez, szívelégtelenséghez és vesebetegséghez vezethet.

Szerencsére a hibiszkusz rendszeres fogyasztása akár a vérnyomást is csökkentheti.

Segíti a fogyást

A hibiszkusz rendszeres fogyasztása pozitív hatással van a testsúly csökkentésére is. A kutatások során olyan hibiszkuszkivonatot alkalmaztak, amelynek magasabb volt a koncentrátuma, mint a hibiszkuszteáé. Így a dietetikusok még további vizsgálatokat szeretnének elvégezni, hogy megtudják, hogy a hibiszkusztea ugyanazt az eredményt tudja-e felmutatni.

Forrásunk volt.


Még több tea:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Címlapról ajánljuk

További cikkek