Ez a mondás kifejezi a spanyol gasztronómiának azt az elvét, miszerint az ételkészítés művészetének célja csak az lehet, hogy az étel megtartsa a természetes jó ízét. A spanyol konyhának évszázados hagyományai vannak, de ennek ellenére nem konzervatív, ötletes újításokra mindig kész. Kóstolj bele, és dobd fel velük a heted!
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves321Kalória13.4gFehérje52.7gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több citromos húsok796Kalória53.9gFehérje46gSzénhidrát39.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halleves349Kalória33.3gFehérje26gSzénhidrát9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paella675Kalória39.6gFehérje60gSzénhidrát30.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gazpacho194Kalória2.8gFehérje13.2gSzénhidrát15.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halas különlegességek357Kalória29gFehérje29.4gSzénhidrát14.4gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves574Kalória28.4gFehérje58.2gSzénhidrát26.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több marhasült605Kalória52.4gFehérje30.3gSzénhidrát25.5gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges levesek871Kalória18.3gFehérje57.5gSzénhidrát63.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babos egytálételek436Kalória27.5gFehérje73.6gSzénhidrát5.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött gomba330Kalória6.8gFehérje18gSzénhidrát26.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves340Kalória12gFehérje40.4gSzénhidrát17.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több churros521Kalória11.2gFehérje33.5gSzénhidrát37.5gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tortilla991Kalória42.1gFehérje75.4gSzénhidrát58.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gazpacho353Kalória9.2gFehérje18.4gSzénhidrát29gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több nemzetközi túrótorta347Kalória9.6gFehérje33.3gSzénhidrát19.5gZsír
vasárnap
-
