-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves168Kalória4.2gFehérje14.5gSzénhidrát10.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék155Kalória8.1gFehérje20.6gSzénhidrát4.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több almás hús358Kalória26.3gFehérje49.7gSzénhidrát7.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kókuszgolyó319Kalória8.6gFehérje27.6gSzénhidrát22.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves381Kalória6.3gFehérje46.2gSzénhidrát16.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel387Kalória18.8gFehérje63.3gSzénhidrát8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves175Kalória3.8gFehérje18.2gSzénhidrát8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt1076Kalória13.4gFehérje52.1gSzénhidrát91.8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves335Kalória8.6gFehérje45.7gSzénhidrát13.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több sajtos hús742Kalória84.9gFehérje6.9gSzénhidrát40.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több panna cotta261Kalória4.1gFehérje14.3gSzénhidrát20.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrókrém230Kalória13gFehérje26.1gSzénhidrát6.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombaleves105Kalória16.2gFehérje6.4gSzénhidrát1.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több joghurttorta120Kalória6.4gFehérje15.5gSzénhidrát4gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta578Kalória14.5gFehérje86.7gSzénhidrát23.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves83Kalória3.8gFehérje17.2gSzénhidrát1.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több desszertgolyó311Kalória11.6gFehérje27gSzénhidrát17gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: várjuk a tavaszt!
A nehéz, téli ételek után most egy könnyedebb menüvel készültünk nektek: mi ezekkel a receptekkel várjuk a tavaszt!
