-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves261Kalória10.9gFehérje39.5gSzénhidrát7.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több almás pite1309Kalória19gFehérje172gSzénhidrát63.5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombakrémleves324Kalória11.7gFehérje21.4gSzénhidrát20.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsefőzelék837Kalória51.9gFehérje87.4gSzénhidrát32gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencseleves539Kalória20.2gFehérje49.5gSzénhidrát25.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lasagne578Kalória35.9gFehérje44.7gSzénhidrát26.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott káposzta987Kalória39.2gFehérje54.9gSzénhidrát67.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reform süti627Kalória20.5gFehérje58.5gSzénhidrát36.5gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges levesek431Kalória7.5gFehérje56.2gSzénhidrát10.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több calzone883Kalória49.5gFehérje105.9gSzénhidrát28gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel306Kalória11gFehérje31.2gSzénhidrát16gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsleves441Kalória32.8gFehérje20gSzénhidrát25.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több margherita pizza468Kalória16.7gFehérje31.3gSzénhidrát31.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több mákos guba845Kalória31.7gFehérje103.3gSzénhidrát29.6gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: ünnepek utáni spórolás
Ünnepek utánra a megfizethető receptjeinkből állítottuk össze nektek a heti menüt: minden recept elkészül 300-500 forintből/fő!
