-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinifőzelék324Kalória6gFehérje14.4gSzénhidrát27.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti1252Kalória21gFehérje126.5gSzénhidrát74.8gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több finomfőzelék316Kalória17.9gFehérje55.7gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brownie361Kalória8.4gFehérje54.2gSzénhidrát15.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék281Kalória9.2gFehérje20.5gSzénhidrát16.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rácsos süti538Kalória10.3gFehérje76.6gSzénhidrát21gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék155Kalória4.4gFehérje18.4gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több szilvás pite224Kalória4.4gFehérje36.7gSzénhidrát7gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldbabfőzelék319Kalória7.3gFehérje28.3gSzénhidrát20.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti399Kalória19.5gFehérje21.4gSzénhidrát26gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta699Kalória35.1gFehérje120.6gSzénhidrát13.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves65Kalória2.3gFehérje11.8gSzénhidrát1.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös kuglóf367Kalória5.3gFehérje53.4gSzénhidrát15.4gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundás kenyér1003Kalória15gFehérje39.1gSzénhidrát88.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karalábéleves419Kalória19.5gFehérje24.1gSzénhidrát24.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós rétes570Kalória18.4gFehérje59.6gSzénhidrát28.8gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: nyárias főzelékek és gyümölcsös sütemények párosa
Ne felejtkezzünk meg a főzelékekről, hiszen ilyenkor nyáron szinte mindent frissen, harsogósan tudunk beszerezni a piacról, a nyári sütemények pedig kötelező kiegészítők.
