-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spárgakrémleves266Kalória4.9gFehérje13.1gSzénhidrát21.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrógombóc630Kalória34.1gFehérje66.4gSzénhidrát23.9gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves182Kalória5.2gFehérje29.4gSzénhidrát6.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék422Kalória15.6gFehérje48.1gSzénhidrát17.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves300Kalória5.7gFehérje33.3gSzénhidrát14.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék437Kalória18.5gFehérje57gSzénhidrát14.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves573Kalória25.6gFehérje32gSzénhidrát37.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fokhagymás tészta537Kalória13.7gFehérje76.9gSzénhidrát19.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves208Kalória13.6gFehérje6.8gSzénhidrát14.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bulgursaláta356Kalória11.2gFehérje63.7gSzénhidrát9.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumpliköret218Kalória2.1gFehérje26.4gSzénhidrát12.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves80Kalória2.6gFehérje17.7gSzénhidrát0.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie685Kalória8gFehérje90.1gSzénhidrát35.1gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta525Kalória42.9gFehérje54gSzénhidrát17.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves137Kalória2gFehérje24.2gSzénhidrát4.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több citromos pite590Kalória5.9gFehérje96.2gSzénhidrát22.4gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
HETI MENÜ: minden ami gyors és maximum fél órás
Ha nincs a héten sok időd vagy csak kedved főzőcskézni és a konyhában ácsorogni, ötletelj félórás fogásaink közül!
