-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves232Kalória19.8gFehérje13.3gSzénhidrát8.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta282Kalória10.2gFehérje49gSzénhidrát7.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lencseleves245Kalória14.2gFehérje38.8gSzénhidrát4.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok415Kalória24.3gFehérje8gSzénhidrát31.5gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves745Kalória26.8gFehérje61gSzénhidrát42.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyros1020Kalória88.2gFehérje125.8gSzénhidrát17.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több becsinált leves488Kalória26.5gFehérje35.4gSzénhidrát26.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség228Kalória4.5gFehérje17.7gSzénhidrát16.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több uborkaleves270Kalória6.9gFehérje16.1gSzénhidrát21gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tócsni373Kalória8.9gFehérje30.7gSzénhidrát25.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrém642Kalória9.8gFehérje13.1gSzénhidrát62.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hideg levesek104Kalória4gFehérje14.5gSzénhidrát3.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kefires pogácsa406Kalória7.5gFehérje43.1gSzénhidrát22.8gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több joghurtos csirke290Kalória21.8gFehérje2gSzénhidrát21.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves264Kalória25.5gFehérje24gSzénhidrát7.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi272Kalória7.8gFehérje50.6gSzénhidrát6.3gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü krémes tejtermékből
Erre a hétre olyan fogásokat válogattunk össze, amelyek közös elemei a krémes tejtermékek. Joghurt, kefír, tejföl: sokszínű, ízletes és látványos étkek kiváló alapanyaga lesz.
