-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több raguleves380Kalória14.8gFehérje12.9gSzénhidrát27.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sonkatekercs663Kalória39.4gFehérje7gSzénhidrát52.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojáskrém242Kalória13.9gFehérje3gSzénhidrát19.1gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásleves205Kalória9.5gFehérje13.9gSzénhidrát12.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kalácsfelfújt828Kalória16.6gFehérje106gSzénhidrát37.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lencseleves697Kalória38gFehérje75.1gSzénhidrát29.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött tekercs430Kalória22gFehérje20.1gSzénhidrát27.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztaleves372Kalória16.9gFehérje40.4gSzénhidrát16.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött burgonya339Kalória19.9gFehérje15.4gSzénhidrát21.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több raguleves414Kalória26.4gFehérje34.7gSzénhidrát19gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halsaláta274Kalória14.8gFehérje37.5gSzénhidrát8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépa-saláta467Kalória7.8gFehérje28.6gSzénhidrát37.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott krumpli897Kalória40.8gFehérje26.8gSzénhidrát69.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bögrés süti1652Kalória24.2gFehérje156.5gSzénhidrát108.7gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta187Kalória3.8gFehérje11.8gSzénhidrát14.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bakonyi módra620Kalória39.1gFehérje10.5gSzénhidrát48gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bögrés süti1134Kalória20.1gFehérje177.9gSzénhidrát39.1gZsír
szombat
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: Húsvét utáni maradékmentés - sonkából, tojásból finomat, olcsón!
Húsvét véget ért, de szinte biztosra vesszük, hogy mindenhol maradt a sonkából és a tojásból némi felesleg - főzd / süsd bele mindenbe, finom lesz, hidd el, és spórolsz is!
