-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves234Kalória5.5gFehérje20.5gSzénhidrát16.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több burgonyás lángos563Kalória11.9gFehérje77gSzénhidrát22.5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves366Kalória13.6gFehérje44.4gSzénhidrát16gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék793Kalória38.7gFehérje111.8gSzénhidrát21.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több uborkaleves197Kalória5gFehérje16.3gSzénhidrát12.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombapörkölt174Kalória4gFehérje9.1gSzénhidrát14.4gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymaleves869Kalória28.7gFehérje39.2gSzénhidrát67.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó331Kalória6.5gFehérje24.5gSzénhidrát25.6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyleves177Kalória2.4gFehérje37.5gSzénhidrát1.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótos tészta914Kalória40.2gFehérje131.6gSzénhidrát26.8gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több cézár saláta619Kalória16.9gFehérje42.8gSzénhidrát45.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves159Kalória1.9gFehérje14gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyes pite1298Kalória20.9gFehérje149.9gSzénhidrát70gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta242Kalória9.6gFehérje36.6gSzénhidrát8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves193Kalória7.4gFehérje30.4gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több barackos gombóc645Kalória17.5gFehérje123.7gSzénhidrát9.7gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
HETI MENÜ: hétköznapra húsmentes, hétvégére húsos fogások!
Ha nem kívánod úgy a húst, vagy spórolnál picit, esetleg környezetvédelmi megfontolásból csökkentenéd a húsbeviteled, ez a hét te heted lesz!
