-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves359Kalória9gFehérje16.6gSzénhidrát29.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta1285Kalória42.2gFehérje84.4gSzénhidrát86.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves642Kalória12.6gFehérje32.1gSzénhidrát51gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs393Kalória17.9gFehérje56.7gSzénhidrát9.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves368Kalória9.5gFehérje19gSzénhidrát28.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejfölös csirke615Kalória45gFehérje4gSzénhidrát46.3gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sajtkrémleves407Kalória14.9gFehérje29gSzénhidrát23.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta883Kalória38.4gFehérje133.4gSzénhidrát19.7gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több káposztaleves186Kalória6.6gFehérje18.6gSzénhidrát10.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több resztelt máj300Kalória29gFehérje16gSzénhidrát12.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség699Kalória26.9gFehérje97.1gSzénhidrát22.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves197Kalória3.5gFehérje14gSzénhidrát11gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több keksztekercs471Kalória5.2gFehérje68.1gSzénhidrát21.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt485Kalória7.8gFehérje39.4gSzénhidrát33.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztaleves140Kalória5.9gFehérje16.4gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrófánk1633Kalória22.3gFehérje111.3gSzénhidrát123.2gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: ha van 30 perced főzni, ezt a hetet neked találták ki!
A heti menünket most a sietősebb, kevésbé pepecselős ételeknek szenteljük, amelyek saccperkábé fél óra alatt elkészülnek.
