-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves303Kalória7.5gFehérje27gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több májas húsételek453Kalória32.2gFehérje13.2gSzénhidrát26.6gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves83Kalória3.8gFehérje17.2gSzénhidrát1.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta996Kalória33.9gFehérje106gSzénhidrát45.7gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves163Kalória3.3gFehérje20.5gSzénhidrát5.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rántott sajt753Kalória21.5gFehérje22.7gSzénhidrát64.3gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves353Kalória18.8gFehérje46.6gSzénhidrát10.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek881Kalória33.9gFehérje55.1gSzénhidrát59.2gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több burgonyakrémleves152Kalória2.4gFehérje37.2gSzénhidrát0.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombapörkölt348Kalória11.8gFehérje47.9gSzénhidrát9.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több csirkesaláta487Kalória64.2gFehérje12.5gSzénhidrát19.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves65Kalória2.3gFehérje11.8gSzénhidrát1.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrófánk1633Kalória22.3gFehérje111.3gSzénhidrát123.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos szendvics718Kalória47.8gFehérje62gSzénhidrát30.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves75Kalória2.3gFehérje6.5gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kakaós palacsinta583Kalória17.6gFehérje55.8gSzénhidrát33.5gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: gyors ebéd iskolakezdésre
Véget ért a vakációs idény, újra elkezdődik az iskola és a hétköznapi hajtás. Ilyenkor jót tesz, ha ízletes ebédet fogyaszthatunk, de nem árt, ha gyorsan el is készíthető.
