-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több almaleves261Kalória2.3gFehérje32gSzénhidrát15.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több dödölle631Kalória15gFehérje112.7gSzénhidrát13.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves129Kalória3.7gFehérje25.2gSzénhidrát1.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gersli895Kalória37.7gFehérje63.1gSzénhidrát55.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több káposztás egytálétel764Kalória61.7gFehérje32.4gSzénhidrát43.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több egyensúly süti919Kalória13.3gFehérje110.7gSzénhidrát48.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek502Kalória34.5gFehérje32.5gSzénhidrát25.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bögrés süti975Kalória17.1gFehérje122.9gSzénhidrát48.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves335Kalória8.6gFehérje45.7gSzénhidrát13.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli673Kalória18.2gFehérje53.6gSzénhidrát44.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos egytálétel400Kalória17.7gFehérje8.8gSzénhidrát31.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karalábéleves106Kalória2.5gFehérje11.6gSzénhidrát4.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több habos sütemény381Kalória12.3gFehérje51.1gSzénhidrát14.5gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több máglyarakás528Kalória13.9gFehérje84.2gSzénhidrát14.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lebbencsleves321Kalória9.2gFehérje55.5gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskenyér569Kalória8.6gFehérje75.1gSzénhidrát26.9gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: csupa egytálétel!
Mi sem egyszerűbb az egytálételeknél! Azt teszünk bele, amit csak akarunk, elrontani pedig igen nehéz: a héten csupa ilyen receptet ajánlunk nektek!
