-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves359Kalória9gFehérje16.6gSzénhidrát29.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta1285Kalória42.2gFehérje84.4gSzénhidrát86.2gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves642Kalória12.6gFehérje32.1gSzénhidrát51gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs393Kalória17.9gFehérje56.7gSzénhidrát9.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves283Kalória7.2gFehérje23.8gSzénhidrát16.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejfölös csirke615Kalória45gFehérje4gSzénhidrát46.3gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sajtkrémleves407Kalória14.9gFehérje29gSzénhidrát23.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta883Kalória38.4gFehérje133.4gSzénhidrát19.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több káposztaleves186Kalória6.6gFehérje18.6gSzénhidrát10.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több resztelt máj300Kalória29gFehérje16gSzénhidrát12.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött tojás228Kalória13.5gFehérje4.9gSzénhidrát17.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztaleves140Kalória5.9gFehérje16.4gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több mignon505Kalória12gFehérje61.1gSzénhidrát24.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több különleges aprósütik724Kalória5.6gFehérje29.1gSzénhidrát66.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves159Kalória6.9gFehérje20.6gSzénhidrát4.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrós sütemény1011Kalória34.4gFehérje121.7gSzénhidrát42.4gZsír
szombat
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: 30 perces fogások adventre
Az ünnep közeledtével egyre nagyobb a rohanás - munka, ajándékok, beszerzés a köbön. 30 perces receptekkel könnyítjük meg az ünnepi hajszát!
