Lazac, süllő, fogas, ponty, durbincs, keszeg...rengeteg halat kaphatunk akár a piacon, akár a nagyobb bevásárlóközpontokban. Valamiért mégis kevés halat eszünk. A Konyhafőnök mai adásában Bernáth József séf egy haltálat mutatott be, mi is hoztunk 13 különböző módon elkészített halat - hátha megjön hozzá mindenki kedve!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több süllő- és fogasreceptek612Kalória27.5gFehérje33gSzénhidrát41.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lazacreceptek812Kalória52.2gFehérje60.6gSzénhidrát42.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pontyreceptek1118Kalória41.1gFehérje49.3gSzénhidrát84gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pisztrángreceptek279Kalória26gFehérje7.4gSzénhidrát16.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lazacreceptek286Kalória28.4gFehérje21.9gSzénhidrát10gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hekk560Kalória60.9gFehérje46.1gSzénhidrát10.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tilápiareceptek385Kalória36.7gFehérje10.2gSzénhidrát18gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több grillezett hal305Kalória36.7gFehérje11.6gSzénhidrát11.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csukareceptek519Kalória40.6gFehérje34.4gSzénhidrát19.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült hal392Kalória17.1gFehérje17.3gSzénhidrát30.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ördöghalreceptek982Kalória57.4gFehérje30.8gSzénhidrát71.3gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több halas különlegességek444Kalória62.3gFehérje-Szénhidrát19.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségnehézMég több haltekercs214Kalória22gFehérje2.5gSzénhidrát10.5gZsír
