12 fűszeres húsragu, ami télen esik a legjobban

1. 

   Sofrito - a korfui marharagu

   1adag

   Idő

   135p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   437

   Kalória

   42g

   Fehérje

   15.5g

   Szénhidrát

   18.6g

   Zsír

   Még több ragu

2. 

   Klasszikus Ragù alla Bolognese

   1adag

   Idő

   200p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   664

   Kalória

   32g

   Fehérje

   69.5g

   Szénhidrát

   24g

   Zsír

   Még több bolognai

3. 

   Egyszerű mexikói húsragu

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   254

   Kalória

   28.7g

   Fehérje

   9.2g

   Szénhidrát

   11.2g

   Zsír

   Még több ragu

4. 

   Mustáros marharagu

   1adag

   Idő

   215p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   488

   Kalória

   42.1g

   Fehérje

   14g

   Szénhidrát

   28.2g

   Zsír

   Még több ragu

5. 

   Francia bárányragu párolt zöldségekkel

   1adag

   Idő

   155p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1262

   Kalória

   50.8g

   Fehérje

   60.8g

   Szénhidrát

   83.9g

   Zsír

   Még több ragu

7. 

   Gyömbéres csirkeragu

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   242

   Kalória

   15.3g

   Fehérje

   22.9g

   Szénhidrát

   10g

   Zsír

   Még több ragu

8. 

   Cacciatore, az olaszok csirkepörköltje

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   891

   Kalória

   37.4g

   Fehérje

   104.2g

   Szénhidrát

   35.2g

   Zsír

   Még több húsos egytálételek

9. 

   Marokkói birkapörkölt

   1adag

   Idő

   135p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   634

   Kalória

   34.8g

   Fehérje

   28.6g

   Szénhidrát

   42.2g

   Zsír

   Még több birkapörkölt

10. 

    Coq au vin, a vörösboros csirke

    1adag

    Idő

    120p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    698

    Kalória

    17.6g

    Fehérje

    20.3g

    Szénhidrát

    53.7g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

11. 

    Tejszínes-spenótos orzo füstölt paprikás csirkemellel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    681

    Kalória

    35.7g

    Fehérje

    27.4g

    Szénhidrát

    48.7g

    Zsír

    Még több tejszínes tészta

13. 

    Amerikai paprikás csirke pennével

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1001

    Kalória

    41.1g

    Fehérje

    109.2g

    Szénhidrát

    43.4g

    Zsír

    Még több csirkepörkölt

14. 

    Fűszeres bárányragu gránátalmával és mogyoróval

    1adag

    Idő

    160p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    839

    Kalória

    34.5g

    Fehérje

    41.2g

    Szénhidrát

    58.5g

    Zsír

    Még több ragu

*Elindult a Nosalty Ünnepi Receptversenye, keressük az idei karácsony legizgalmasabb receptjeit!*

Legyél Te az Ünnepi fogások inspirációs forrása! 2021. december 8. és 2022. január 7. között töltsd fel kedvenc ünnepi fogásod receptjét akár az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerj egy Philips konyhai mixert, vagy a Nosalty csomagok egyikét!