Mindig számíthatunk arra, hogy egy kiadós egytálétel majd annyira teletöm minket, hogy utána nagyjából tényleg téli álmot tudnánk aludni napokig, akár hetekig is. Főleg, ha ezek a szóban forgó egytálételek tele vannak mindenféle finomsággal, tartalmas, szénhidrátban gazdag alapanyaggal – az alábbiak pont ilyenek.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több babos egytálételek478Kalória22.8gFehérje74.6gSzénhidrát11.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több babos egytálételek433Kalória18.9gFehérje68.6gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több rakott krumpli499Kalória21.1gFehérje35.7gSzénhidrát30.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több rakott krumpli594Kalória20.4gFehérje22.8gSzénhidrát46gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több muszaka483Kalória28.1gFehérje31gSzénhidrát25.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pásztortarhonya592Kalória19.8gFehérje63.1gSzénhidrát28.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több krumplis ételek418Kalória12.3gFehérje18.1gSzénhidrát33.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott hús595Kalória26.4gFehérje19.4gSzénhidrát45.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel386Kalória18.4gFehérje54.6gSzénhidrát12.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott krumpli573Kalória24gFehérje47gSzénhidrát33gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek267Kalória11.9gFehérje46.7gSzénhidrát4.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek522Kalória20.6gFehérje28.2gSzénhidrát36.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sztrapacska962Kalória31.6gFehérje87.1gSzénhidrát53.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott krumpli564Kalória11.8gFehérje27.8gSzénhidrát46.4gZsír
Még több egytélétel itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
