12 gyors csirkeleves hétfőre, ami megmenti a napodat

1. 

   Görög citromos tojásleves csirkével (Avgolemono-leves)

   1adag

   Idő

   115p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   576

   Kalória

   31.3g

   Fehérje

   44.7g

   Szénhidrát

   25.8g

   Zsír

   Még több tojásleves

2. 

   Tom kha gai (Thai kókuszos csirkeleves)

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   330

   Kalória

   16.2g

   Fehérje

   7.6g

   Szénhidrát

   25.5g

   Zsír

   Még több gombaleves

3. 

   Sültcsirkeszárny-leves

   1adag

   Idő

   255p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   738

   Kalória

   61.8g

   Fehérje

   21.3g

   Szénhidrát

   44.7g

   Zsír

   Még több ázsiai levesek

4. 

   Thai vörös currys csirkeleves rizstésztával

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   475

   Kalória

   31.2g

   Fehérje

   42.3g

   Szénhidrát

   19.3g

   Zsír

   Még több ázsiai levesek

5. 

   Gyors, zöldséges csirkeleves

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   486

   Kalória

   27.6g

   Fehérje

   25.2g

   Szénhidrát

   31.1g

   Zsír

   Még több raguleves

7. 

   Tárkonyos csirkeraguleves Gerzsenyi Flórától

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   545

   Kalória

   37.9g

   Fehérje

   54.9g

   Szénhidrát

   18.5g

   Zsír

   Még több raguleves

8. 

   Gyömbéres-kurkumás csirkeleves

   1adag

   Idő

   130p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   745

   Kalória

   50.1g

   Fehérje

   49.1g

   Szénhidrát

   38.4g

   Zsír

   Még több húsleves

9. 

   Borsóleves csirkeszárnnyal

   1adag

   Idő

   105p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   342

   Kalória

   17.9g

   Fehérje

   39.2g

   Szénhidrát

   12.7g

   Zsír

   Még több borsóleves

10. 

    Waterzooi - gyors csirkeleves

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    412

    Kalória

    22.3g

    Fehérje

    26.4g

    Szénhidrát

    24.9g

    Zsír

    Még több raguleves

11. 

    Csirkeraguleves burgonyagombóccal

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    734

    Kalória

    26.9g

    Fehérje

    68.2g

    Szénhidrát

    40.1g

    Zsír

    Még több raguleves

13. 

    Zöldhagymás csirkeleves tésztával

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    308

    Kalória

    18.7g

    Fehérje

    32.5g

    Szénhidrát

    10.3g

    Zsír

    Még több ázsiai levesek

14. 

    Perzsa csirkeleves ghondi-gombóccal, csicseriborsóval és sáfránnyal

    1adag

    Idő

    120p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    470

    Kalória

    48.2g

    Fehérje

    21.7g

    Szénhidrát

    16.3g

    Zsír

    Még több különleges levesek

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!