11 mennyei bulgursaláta, mely támogatja a fogyásodat

1. 

   Spenótos-fetás bulgursaláta aszalt paradicsommal

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   382

   Kalória

   15.4g

   Fehérje

   55.6g

   Szénhidrát

   13.5g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

2. 

   Mediterrán bulgursaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   331

   Kalória

   8.9g

   Fehérje

   41.8g

   Szénhidrát

   16.3g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

3. 

   Bulguros parasztsaláta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   554

   Kalória

   17.4g

   Fehérje

   64.2g

   Szénhidrát

   28.1g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

4. 

   Cukkinis-paradicsomos csirkeragu bulgurral

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   745

   Kalória

   36.3g

   Fehérje

   47.4g

   Szénhidrát

   47.4g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

5. 

   Garnélasaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   727

   Kalória

   31.3g

   Fehérje

   93.7g

   Szénhidrát

   29.2g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

7. 

   Mexikói bulgursaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   659

   Kalória

   27.9g

   Fehérje

   107.8g

   Szénhidrát

   16.7g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

8. 

   Karfiolos bulgursaláta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1057

   Kalória

   62.7g

   Fehérje

   79.1g

   Szénhidrát

   58.7g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

9. 

   Mozzarellás bulgursaláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   373

   Kalória

   19.5g

   Fehérje

   45.8g

   Szénhidrát

   14.2g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

10. 

    Gombás bulgursaláta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    261

    Kalória

    8.8g

    Fehérje

    46g

    Szénhidrát

    7.1g

    Zsír

    Még több gombasaláta

11. 

    Bulgursaláta kefires öntettel

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    282

    Kalória

    10.2g

    Fehérje

    49g

    Szénhidrát

    7.1g

    Zsír

    Még több bulgursaláta

13. 

    Csicseriborsós bulgursaláta citromos öntettel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    629

    Kalória

    26.1g

    Fehérje

    70.6g

    Szénhidrát

    30.1g

    Zsír

    Még több bulgursaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!