Bögrés sütik reneszánsza

A bögrés süti lényege, hogy a hozzávalókat egy bögrével mérjük ki - még mérleg sem kell hozzá! Pár mozdulat, és már össze is állt, gyors, finom, és variábilis. Ideális választás esti nasinak - amíg tart a kedvenc főzőműsorunk, például. Bögrés sütire fel!

1. 

   Gyors túrós-joghurtos sütemény

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   945

   Kalória

   24.2g

   Fehérje

   172.5g

   Szénhidrát

   18.5g

   Zsír

   Még több bögrés süti

2. 

   Vaníliapudingos mákos bögrés

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   939

   Kalória

   20.9g

   Fehérje

   91.6g

   Szénhidrát

   54.6g

   Zsír

   Még több bögrés süti

3. 

   Poharas kefires süti Zsütibától

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1134

   Kalória

   20.1g

   Fehérje

   177.9g

   Szénhidrát

   39.1g

   Zsír

   Még több bögrés süti

4. 

   Bögrés almás-kakaós

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   462

   Kalória

   9g

   Fehérje

   95.4g

   Szénhidrát

   6.7g

   Zsír

   Még több bögrés süti

5. 

   Bögrés szilvás-mákos

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   218

   Kalória

   5.7g

   Fehérje

   36.7g

   Szénhidrát

   5.6g

   Zsír

   Még több bögrés süti

7. 

   Bögrés mákos Esztella konyhájából

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1136

   Kalória

   21g

   Fehérje

   118.5g

   Szénhidrát

   66.5g

   Zsír

   Még több bögrés süti

8. 

   Reform bögrés süti

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   422

   Kalória

   6.5g

   Fehérje

   50.9g

   Szénhidrát

   22.5g

   Zsír

   Még több bögrés süti

9. 

   Cinnamon Roll Cake - amerikai fahéjas süti

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1433

   Kalória

   13g

   Fehérje

   227.3g

   Szénhidrát

   54.4g

   Zsír

   Még több bögrés süti

10. 

    Gyors joghurtos-meggyes sütemény

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1373

    Kalória

    22.1g

    Fehérje

    207.2g

    Szénhidrát

    50.9g

    Zsír

    Még több bögrés süti

11. 

    Krémes bögrés-mákos meggyel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    269

    Kalória

    4.6g

    Fehérje

    34.5g

    Szénhidrát

    11.6g

    Zsír

    Még több bögrés süti

13. 

    Bögrés narancsos süti

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    611

    Kalória

    13.3g

    Fehérje

    92.6g

    Szénhidrát

    21.4g

    Zsír

    Még több bögrés süti

14. 

    Meggyes süti Prencsi konyhájából

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    233

    Kalória

    4.7g

    Fehérje

    39.7g

    Szénhidrát

    6.4g

    Zsír

    Még több bögrés süti

15. 

    Kefires bögrés Garfield konyhájából

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1077

    Kalória

    25.8g

    Fehérje

    120.6g

    Szénhidrát

    55.3g

    Zsír

    Még több bögrés süti

Tudj meg többet a Konyhafőnök 3. évadáról itt!