Meggyes süti Prencsi konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
21g finomliszt78 kcal
-
16g cukor64 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
0g vaníliaaroma0 kcal
-
40 kcal
-
9g tej5 kcal
-
16g tojás20 kcal
-
57g meggy26 kcal
Összesen
233
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
150g finomliszt546 kcal
-
115g cukor445 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
0g vaníliaaroma0 kcal
-
32g napraforgó olaj283 kcal
-
60g tej34 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
400g meggy180 kcal
Összesen
1629
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
17.2g finomliszt63 kcal
-
13.2g cukor51 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
0g vaníliaaroma0 kcal
-
3.7g napraforgó olaj32 kcal
-
6.9g tej4 kcal
-
12.6g tojás16 kcal
-
45.8g meggy21 kcal
Összesen
187
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 6.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 353.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 92 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 143 mg
-
Nátrium 94 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.7 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 57.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 55 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 22 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 396 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 117 micro
Összesen
233
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 33.1 g
Zsír
-
Összesen 45 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2475.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 81 mg
-
Kálcium 646 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 79 mg
-
Foszfor 1003 mg
-
Nátrium 656 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 277.8 g
-
Cukor 148 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 401.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 385 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 15 mg
-
C vitamin: 36 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 113 micro
-
Kolin: 322 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2772 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 820 micro
Összesen
1629
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.8 g
Zsír
-
Összesen 5.1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 41 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 283.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 74 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 115 mg
-
Nátrium 75 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.8 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 46 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 44 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 18 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 318 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 94 micro
Összesen
187
kcal
Hozzávalók
-
1 bögre finomliszt
-
0.5 bögre cukor
-
0.5 csomag sütőpor
-
1 kávéskanál vaníliaaroma
-
4 ek napraforgó olaj
-
6 ek tej
Elkészítés
- A tojásokat szétválasztjuk. A sárgákat a cukorral és a vanília aromával habosra verjük.
- Hozzáadjuk apránként az olajat és a tejet, majd a sütőporos lisztet is.
- A fehérjéket habbá verjük, majd óvatosan masszához adjuk, és a sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük.
- Tetejére meggyet szórunk, és már mehet is a sütőbe tűpróbáig.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 20*30
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 293
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 26343
- Feltöltés dátuma: 2014. július 10.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Miután a kertünkben lévő, gyümölcstől roskadozó meggyfánkat megszabadítottuk egy nagy adag meggytől, és mindenki vágyott már valamilyen süteményre, akkor esett a választás erre a nagyon gyorsan elkészíthető meggyes pitére, ami nem sokáig foglalta a helyet a konyhaasztalon.