Pontosan tudjuk, milyen hullafáradtan hazaesni a munkából, foglalkozni a gyerekekkel, és még vacsorát is rittyenteni... ha van egy segítő partnere az embernek, az mindenképpen sokat segít. Mi azzal szeretnénk hozzájárulni az estéitekhez, hogy összeválogattunk nektek őszi estékre pár vacsorát, amit a legtöbben biztosan szeretnek, nem kerülnek sokba, az elkészítésükhöz pedig semmilyen komolyabb szakácstudomány nem szükséges.
Ha már nagyobbak a gyerekek, őket is bevonhatjátok a munkálatokba, hadd ismerkedjenek a főzéssel, az ételkészítéssel, hiszen egyszer nekik is meg kell majd csinálniuk a saját vacsorájukat. Bónusz, hogy az elkészült vacsorából simán lehet, hogy marad másnapra is, sőt, érdemes kifejezetten 2 vagy akár 3 napra előre főzni. Fontos, hogy ne akarj mindent egyedül megcsinálni, kérj segítséget, vagy engedj el pár feladatot másnapra, a porszívózás, mosás is megvár!
Ezt a listát pedig érdemes elmenteni, egész évben hasznát veheted majd! Jöjjenek a receptek:
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves165Kalória5.4gFehérje17.1gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejfölös csirke615Kalória45gFehérje4gSzénhidrát46.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több édes gofri317Kalória9.8gFehérje46.1gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több chilis bab789Kalória57.5gFehérje99.6gSzénhidrát20gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek522Kalória20.6gFehérje28.2gSzénhidrát36.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves101Kalória2.3gFehérje12gSzénhidrát5.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta346Kalória10.5gFehérje48.1gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tócsni178Kalória3.7gFehérje14.7gSzénhidrát12gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves229Kalória2.4gFehérje18gSzénhidrát15.7gZsír
Ezeket olvastad már?
7 alapanyag, amivel sokszor a profi szakácsok is utálnak főzni
Nem is sejtettük, de még a legmenőbb séfek számára is vannak olyan alapanyagok, amitől valamilyen okból rettegnek, és legszívesebben száműznék a konyhájukból. Ismerd meg őket!
Macsuga Viktória
9 retro étterem a múlt századból - felismered valamelyiket?
Isteni éttermek a múlt századból - felismered őket?
Országh Kitti
9 fullosan megpakolt óriási szendvics
9 gyönyörű szendvicset mutatunk nektek, amelyeknek kisebb vagy nagyobb változatát mindenképpen érdemes egyszer elkészíteni uzsonnának.
Nosalty
Ez a fiú zseniálisan haszontalan dolgokat talál fel - NÉZD!
Matt Benedetto neve akár már ismerős is lehet, a fiatal művész fiú ugyanis az interneten már kisebb hírnévre tett szert azzal, hogy értelmetlen dolgokat talál ki.
Masszi- Rigó Csilla
