5+1 nyári vacsora

Irány a piac! Annyi finomság lepi el júliusban a standokat, hogy nem győzünk válogatni – a heti vacsoramenü a szezonalitás jegyében készült! 

Tobzódunk a friss, nyári alapanyagokban, így most érdemes kihasználni a lehetőséget és rengeteg friss, szezonális ételt főzni! Nem kell sok macera, pár egyszerű receptet válogattam a hétre, könnyen elkészíthetőek, nem kerülnek sokba, mégis fel lehet velük dobni a nyáresti vacsorákat.

Hétfő

Sokan fejvesztve menekülnek, ha meghallják, hogy a sárgarépából főzeléket készítenek, pedig ez a zellerrel feldobott recept petrezselyemmel és fokhagymával tényleg isteni, a legnagyobb kihívást pedig egyedül az egy kiló sárgarépa lereszelése jelenti. Frissen őrölt bors dukál hozzá!

Kedd

A nyár egyik nagy aduásza a cukkini, mert pillanatok alatt megtölthető bármivel, amit a vendégsereg kíván, az íze nem tolakodó, így bátran lehet a töltelékben halmozni az alapanyagokat. Ez a recept nem is aprózza el: van sonka, kukorica, tejföl, sajt is benne – persze ez ízlés szerint variálható.

Szerda

A gőzölt újkrumpliról talán nem is gondolnánk, mennyivel finomabb, mint a simán, forrásban lévő vízbe dobott krumplikockák! Valakit kifejezetten zavar, bevallom, engem cseppet sem az újburgonya vékony héja. Lényegében a fűszeres gőzben párolódnak át a burgonyaszemek – isteni lesz, azon melegében essünk neki!

Csütörtök

A krémleveseket általában télire tartogatjuk, de egy friss, zsenge zöldborsós, tejszínes levesnek ilyenkor nem lehet ellenállni. Nem csak szöveg, tényleg teljesen más íze van a frissen fejtett borsóból készült levesnek, megér egy kis fáradozást!

Péntek

A sárgabaracknak éppen szezonja van, így akik szeretik a gyümölcs-hús kombinációkat, egyszerűbb és finomabb péntek esti vacsorát nem is lehetne kitalálni. Sajttal, csipet fahéjjal tovább fokozható, a csirkemellet persze mindenképp süssük elő, mielőtt a sütőbe tolnánk!

A Reggeli és vacsora rovat korábbi cikkeit itt olvashatod >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Nyári saslik bulgursalátával

A nyári szezon nem tart sokáig, ilyenkor érdemes kihasználni a különböző friss, szabadföldi zöldségeket, és minél többet fogyasztani belőlük. Ez a nyári saslik bulgursalátával ...

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Felejtsd el az otthoni feszkót: ez a 6 szobanövény a...

A növények nemcsak szépek és sokunk számára a lakás büszkeségei, hanem pozitív energiát és harmóniát is hozhatnak - legalábbis a feng shui elvei szerint. A szakértők szerint bizonyos szobanövények bőséget, jó energiákat vagy akár személyiségfejlődést vonzhatnak az otthonodba, miközben az egészségedet is támogatják.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...