10 különleges és szuperfinom fogás, amivel megszereted a karalábét

1. 

   Karalábés kocka

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   470

   Kalória

   16.1g

   Fehérje

   85.7g

   Szénhidrát

   7.3g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

2. 

   Tavaszi karalábéleves vajas grízgaluskával

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   304

   Kalória

   7g

   Fehérje

   31.3g

   Szénhidrát

   14.9g

   Zsír

   Még több karalábéleves

3. 

   Zöldfűszeres töltött karalábé

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   683

   Kalória

   27.9g

   Fehérje

   41.1g

   Szénhidrát

   44.7g

   Zsír

   Még több töltött karalábé

4. 

   Bazsalikomos karalábé-krémleves

   168

   Kalória

   3.7g

   Fehérje

   8.9g

   Szénhidrát

   13.9g

   Zsír

   Még több krémleves

5. 

   Ázsiai karalábéleves csirkével

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   435

   Kalória

   30.8g

   Fehérje

   54.4g

   Szénhidrát

   7.5g

   Zsír

   Még több karalábéleves

7. 

   Tejszínes karalábé

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   240

   Kalória

   4.4g

   Fehérje

   14.5g

   Szénhidrát

   19.7g

   Zsír

   Még több zöldségköret

8. 

   Karalábébundás csirkefalatok

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1541

   Kalória

   20.2g

   Fehérje

   25.4g

   Szénhidrát

   153.1g

   Zsír

   Még több bundás hús

9. 

   Tejfölös karalábéfőzelék Andi konyhájából

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   221

   Kalória

   5.1g

   Fehérje

   19.4g

   Szénhidrát

   14.7g

   Zsír

   Még több karalábéfőzelék

10. 

    Töltött karalábé ahogy Esztella készíti

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    489

    Kalória

    19.6g

    Fehérje

    55.1g

    Szénhidrát

    21.9g

    Zsír

    Még több töltött karalábé

11. 

    Karalábés-krumplis tócsni

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    618

    Kalória

    11.6g

    Fehérje

    72.3g

    Szénhidrát

    31.9g

    Zsír

    Még több tócsni

Elindult a Nagy Tavaszi Receptversenyünk, melyen minden receptbeküldő nyer!

Lássa és tesztelje a te főztödet az egész ország! 2021. április 26. és május 23. között töltsd fel a kedvenc tavaszi fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és Nosaltys vászontáskával jutalmazunk – további nyeremények is várnak!

Nézd meg a részleteket, hogy te is részese lehess a kikeleti megújulásnak!