Rizs vs cukkini - köretpárbaj!
Gyakran hisszük azt, hogy a fogyókúra bonyolult dolog. Íme egy egyszerű "trükk" ételünk energia- és szénhidrát-tartalmának csökkentésére.
Bodon Judit dietetikusFogyókúra
200 kalória uzsonnára - nem mindegy, hogy miből!
Az alábbi összeállításban három egészséges és három kevésbé egészséges uzsonnaváltozatot hasonlítunk össze.
Bodon Judit dietetikus
Így néz ki 200 kalória zöldség
Jellemzően alacsony energiatartalmúak, így tökéletes alapanyagok lehetnek fogyókúrázóknak. Nézzük meg, hogy néz ki a tányéron 200 kalóriányi zöldség!
Bodon Judit dietetikus
Te túlsúlyosnak számítasz?
Aki valaha is foglalkozott a testsúlyával, bizonyára találkozott már az ideális testsúly fogalmával. De mit is jelent ez valójában?
Bodon Judit dietetikus
Újabb őrület: vérfarkas diéta!
Még mielőtt beállítanád az órádat éjfélre, hogy telihold éjszakáján felriasszon, szerezz be egy holdnaptárat, és próbáld ki ezt az állati étrendet!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Család
A magyarok többsége nem tudja, milyen fényvédőt használ
A Dora Natura hazai natúrkozmetikai márka felméréséből kiderült, hogy bár az emberek többsége tisztában van bőre megóvásának fontosságával, a termékismeret szintjén nem köszön vissza ez a tudatosság, és sokan tévesen ítélik meg a fényvédőkrémek hatékonyságát.
Nosalty
Család
Borzalmas állapotokat talált a Nébih egy II. kerületi vendéglátóhelyen
A Nébih olyan elképesztő higiéniai problémákat talált a vendéglátóegységben, hogy azonnal felfüggesztette annak működését.
Nosalty
Család
Mi okozza, és hogyan előzhetjük meg a pattanásokat az állon?
Fájdalmas, kellemetlen és zavaró: az állon jelentkező pattanások többféle okból is megjelenhetnek, megkeserítve a mindennapjainkat. De mi váltja ki ezeket, és hogyan tehetünk ellenük?
Szabó AnnaTovábbi cikkek
Életmód
Bebizonyították, hogy ez a fogyás legegyszerűbb módja
Csupán egyetlen dologra kell igazán figyelnünk: az időre.
Életmód
Élelmiszerek, melyek a legtöbb mikroműanyagot tartalmazzák
A mikroműanyagok sajnos szinte mindenben jelen vannak, így az élelmiszereinkben is. De vajon melyek tartalmazzák a legtöbbet?
Otthon
6 kozmetikai termék, aminek tényleg nincs értelme
Ha kiváncsi vagy, a szakemberek szerint melyek azok a kozmetikai szerek és termékek, melyeket gyakorlatilag teljesen felesleges megvásárolnod, akkor figyelj!
