Bármit is sportolsz, ezekre mindig figyelj oda! 5 tipp edző...
Vannak olyan szempontok, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni az edzés során, akár balettozni, akár fitneszterembe, akár uszodába jársz sportolni.
Suri Andi edzőÉletmód
Egy éven belül véglegesen gyógyítható lehet a rák - legalábbis...
Egy izraeli gyógyszergyártó cég óriási dolgot ígér: azt mondják, egy éven belül teljesen gyógyítható lehet a rák.
Nosalty
Úgy tűnik, a csupaizom Jason Momoa - alias Aquaman -...
Jason Momoa rajongótábora hatalmas, és egyik friss posztjából kiderül, hogy az Aquaman és a Trónok harca sorozatok sztárja egy igazán szerethető figura.
Petrás Gabriella
Igaz vagy hamis: tényleg sárga lesz a bőrünk, ha sok...
Azt nagyjából sejtjük, hogy a sok sárgarépától nem fogunk jobban fütyülni, de vajon az az állítás igaz-e, hogy ha sok répát eszünk, akkor elszíneződik a bőrünk?
Petrás Gabriella
Plank - az egyik legnépszerűbb gyakorlat. Próbáld ki te is!...
Te is biztos találkoztál már plank-kihívással. Ennél a gyakorlatnál azonban nem az a legfontosabb, hogy milyen sokáig tudod kitartani, hanem az, hogy jól csináld.
Suri Andi edző
9 szaftos, tejfölös csirke, ami után megnyalod mind a tíz...
Egyik kedvencünk a tejföl, a másik a csirkemell - miért ne variálhatnánk a kettőt?
Nosalty
Így gyógyítanak a fák - erdőfürdés, ahol a tested és...
A hatalmas fák és a buja zöld növények illata semmihez sem hasonlítható feltöltődést ad. Ismerd meg az erdőterápiát, és hagyd magad mögött a stresszes hétköznapokat!
Petrás Gabriella
Így szabadult meg 100 kilótól két év alatt az ötgyermekes...
Az anyuka 2016-ban döntött úgy, hogy véget vet addigi életének, és diétába kezd. A fogyókúrázásból pedig egy drasztikus, eredményes és rendkívül motiváló életmódváltás lett.
Németh Orsi
Kate, a szép Down-szindrómás modell a divatvilág egyik legkülönlegesebb személyisége
A 20 éves lány divatbemutatókon vesz részt, egy kozmetikai márka arca és sokat tesz a Down-szindrómások elfogadásáért. Kate sok társának példaképe.
Petrás Gabriella
Így pózol bikiniben a világ legráncosabb modellje
Sara Geurts egy ritka betegséggel, Ehlers–Danlos-szindrómával küzd. Ennek következtében bőre leginkább egy 70 éves emberéhez hasonlít. A fiatal büszkén vállalja ráncait!
Németh Orsi
Újrahasznosítás? Felejtsd el, inkább erre figyelj helyette!
A körkörös gazdaság jó húzószó a környezettudatosságban, de hosszú távon fenntarthatatlan. A szelektív gyűjtés helyett inkább a hulladékcsökkentésre kellene koncentrálnunk.
Stuth-Nagy Niki
Anorexia nervosa - vajon megelőzhető ez a betegség? Milyen jelekre...
Az anorexia kialakulásának megelőzésében kulcsfontosságú szerepe van a környezetnek, a szülői figyelemnek. Ezekre figyelj oda szülőként a betegség elkerülése érdekében!
Peer Krisztina pszichológus
10+1 cukormentes kókuszos desszert
Csiga, torta, muffin, kocka - válaszd ki, hogy ma épp mihez van kedved!
Nosalty
Beyoncé, az R&B királynője ezt az étrendet követi egészsége érdekében
Az R&B királynőjét is elérte a vegán trend: egyre kevesebb húst eszik, és lehetőleg növényi alapú étrendet követ. Ezzel nemcsak magának, hanem a bolygónak is jót tesz.
Stuth-Nagy NikiCímlapról ajánljuk
Mentes
A tojás D-vitamin-tartalma akkor hasznosul legjobban, ha így készíted el
Nem mindegy, mivel párosítod a tojást, ha ki szeretnéd maxolni a benne levő D-vitamint. És miért ne tennéd?
Brecz Judit
Mentes
Ez a fűszernövény a legegészségesebb mind közül – Évezredek óta...
Évezredek óta használják, igazi szupernövényről van szó, amit a legegészségesebb fűszernövényként tartunk számon.
Nosalty
Mentes
Szárítógépteszt! Van, amelyik után még teregetni kell – Meglepő eredmények...
Nem mindegy, mennyire szárazak a ruhák a program végén. A Tudatos Vásárlók Egyesülete 10 márka 35 szárítógépét tesztelte, és kiderült: nagy különbségek vannak a modellek között szárítási hatékonyságban, zajszintben és ciklusidőben is. Az eredmények azt is megmutatják, mennyiért lehet igazán jól teljesítő készüléket találni.
NosaltyTovábbi cikkek
Fogyókúra
A régiek tudták – Ezért nem veszélytelen a veteményes tavaszi...
A tavaszi ásás hagyományos szokás, de a talaj felső rétegében élő baktériumok, gombák és földigiliszták tömege miatt ez a gyakorlat valójában több kárt okozhat, mint hasznot.
Fogyókúra
Még a vákuumcsomagolt húsvéti sonka is megpenészedhet – Erre érdemes...
A húsvéti sonka szinte mindenki asztalán megtalálható az ünnepek alatt, azonban vásárláskor érdemes körültekintőnek lenni. Még a vákuumcsomagolt termékeknél is előfordulhat penészesedés, ezért fontos figyelni a csomagolás állapotára, a tárolásra és a romlás árulkodó jeleire.
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Top Receptek
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
zöldségkrém
Hamis avokádókrém
A recept részben azért is készült el, mert személy szerint én sosem értettem a nagy avokádókrém-őrületet. Próbáltam megannyi receptet, megannyi fűszerezést, de valahogy mindig úgy ...
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.