Életmód 2020.11.30.

Ezzel a diétával került Beyoncé bomba formába ikrei születése után

Stuth-Nagy Niki

Edzője adott tanácsokat az énekesnőnek, hogy miként érdemes táplálkoznia, hogy visszanyerje régi önmagát.

Azt azért sejteni lehetett eddig is, hogy Beyoncé nem csinál semmit félgőzzel: az énekesnő ikrei születése után elhatározta, hogy formába hozza magát a tavalyi Coachella-fellépésére, ehhez pedig átállt a teljesen növényi alapú táplálkozásra. Edzőjével, Marco Borges-szel kidolgozták a 22 Days Nutrition azaz 22 napos táplálkozás nevű étrendet, Beyoncé ezt követte a felkészülés során - aminek meg is lett az eredménye: a fellépése elképesztőre sikeredett, ő pedig ismét jól érzi magát a bőrében.

A 22 Days Nutrition étrend ugyanis nem csak arra jó, hogy fogyjunk vele, hanem arra is, hogy visszaadja az ember önbizalmát - legalább is ezt állítja az énekesnő. A Youtube-ra feltöltött videója szerint Beyoncé nem érezte magának a testét az ikrei születése után, ezért vágott bele ebbe az étrendbe. Az étrend megemelkedett energiaszintet és jó közérzetet is ígér, ami fontos volt mind Beyoncénak, mind a háttértáncosainak a felkészülés idején.

A program lényege a teljesen növényi alapú táplálkozás, amelynek fontos eleme, hogy eltüntetik az étrendekből a feldolgozott, haszontalannak bizonyuló ételeket. Persze ahhoz, hogy egy növényi étrend a szervezet minden igényét kielégítse, nagyon jól kell összeállítani, ebben segít a 22 Days Nutrition, ami személyre szabott recepteket is nyújt a feliratkozóknak.