A clean eating, vagyis a tiszta étkezés lényege, hogy adalékanyagmentes ételeket eszünk. Egy életmódblogger azonban már az életét veszélyeztette az egészségmániájával.
Petrás Gabriella
Barbara 2 éves kora óta - azaz 79 éve balettozik -, 81 évesen szerezte meg a Táncművészeti Akadémia lehető legmagasabb kitüntetését. A balerina még ma is a szenvedélyének él.
Petrás Gabriella
A hidegebb hónapokban nagyon megugorhat a gázszámla, a felesleges fűtés pedig a környezetnek sem tesz jót. Így tartsd magad melegen, ha nem akarod feltekerni a radiátort!
Stuth-Nagy Niki
2019-ben az egyik legfontosabb téma a Föld fenntarthatóságának kérdése lesz. Sokat tehetünk mi magunk is azért, hogy minél jobb legyen a bolygónknak - pl. a táplálkozásunkkal.
Bodon Judit dietetikus
A címben szereplő szó a diabétesz és a bulimia összeolvadásából született. De miként is férhet össze egy endokrinológiai betegség egy evészavarral?
Gyányi Ditta dietetikus
Az új év kezdetén sokan elhatározzák, hogy beillesztik a mindennapjaikba a rendszeres mozgást. Ez persze fantasztikus, de még mielőtt nekivágnál, olvasd el edzőnk tanácsait!
Bodon Judit dietetikus
A svédek kitaláltak egy könnyű és egészséges módszert, amellyel a testedet és a környezetedet is szuper formában tarthatod!
Masszi- Rigó Csilla
Narancsból készített fogkefetartó, zuhanycsőként funkcionáló slag, ceruzákból eszkábált WC-papír tartó - és ez még csak a jéghegy csúcsa.
Petrás Gabriella
Ginette Bedard 85 évesen minden nap több kilométert fut, 2018 novemberében pedig alig több mint 6 óra alatt teljesítette a New York City maratont, lekörözve 3000 futótársát.
Petrás Gabriella
A rakott tésztákról felesleges ódákat zengeni, mindenki nagyon jól tudja, hogy ez az egyik legfinomabb és legkönnyebb fogás, amit egy pillanat alatt elkészíthetsz otthonodban.
Nosalty
Jane Fonda filmjein kívül a lábszárvédős fitneszvideóival írta be magát a történelembe. A mai napig aktív, és még most, 81 évesen is elképesztő formában van.
Petrás Gabriella
Gyakori tévhit a szénhidrátdiétával szemezők körében, hogy el kell hagyni az étrendből a kenyérféléket. Erre azonban semmi szükség, sőt!
Bodon Judit dietetikus
Martha Stewart amerikai sztárszakács szeret aktívan élni, egyik követőjét azonban felháborította egy nemrég posztolt Instagram-képe. Szerinted kinek volt igaza?
Petrás Gabriella
Mindig izgalmas feszegetni a határainkat, ezúttal két húsevő kollégánk próbálta ki a vegetáriánus életet egy hónapig. Olvassátok beszámolójukat!
Bodon Judit dietetikus
Nem mindegy, mivel párosítod a tojást, ha ki szeretnéd maxolni a benne levő D-vitamint. És miért ne tennéd?
Brecz Judit
Évezredek óta használják, igazi szupernövényről van szó, amit a legegészségesebb fűszernövényként tartunk számon.
Nosalty
Nem mindegy, mennyire szárazak a ruhák a program végén. A Tudatos Vásárlók Egyesülete 10 márka 35 szárítógépét tesztelte, és kiderült: nagy különbségek vannak a modellek között szárítási hatékonyságban, zajszintben és ciklusidőben is. Az eredmények azt is megmutatják, mennyiért lehet igazán jól teljesítő készüléket találni.
Nosalty
A tavaszi ásás hagyományos szokás, de a talaj felső rétegében élő baktériumok, gombák és földigiliszták tömege miatt ez a gyakorlat valójában több kárt okozhat, mint hasznot.
A húsvéti sonka szinte mindenki asztalán megtalálható az ünnepek alatt, azonban vásárláskor érdemes körültekintőnek lenni. Még a vákuumcsomagolt termékeknél is előfordulhat penészesedés, ezért fontos figyelni a csomagolás állapotára, a tárolásra és a romlás árulkodó jeleire.
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
