Rettentő hatással volt egy vegán újság alkalmazottjára a vegán életmód – teljesen tönkretette egészségét, hogy minden állati eredetű ételt elhagyott életéből. Kiderül, miért.
Brecz Judit
A 2000-es évek egyik legmenőbb lánybandájának oszlopos tagja az utóbbi időben még többet edz, aminek kézzel fogható (és szemmel látható) az eredménye.
Liptai Lilla
Előfordul, hogy valami nem úgy alakul, ahogy elterveztük, ettől rosszkedvűek leszünk, kompenzációként pedig eszünk. Mit válasszunk, ha fel akarjuk dobni a napunkat?
Bodon Judit dietetikus
Akár betegséget is okozhat hosszabb távon, ha túlzásba visszük a délutáni szunyókálás szokását.
Liptai Lilla
A gyomorégés – akár illik róla beszélni, akár nem – egy népbetegség, a reflux vezető tünete. Hazánkban minden ötödik embert érint.
Szálka Brigitta dietetikus
Bizony, a vegán levesek is lehetnek finomak és különlegesek a húsevők számára. Ez a 8 recept a bizonyíték rá.
Nosalty
Ha az újévi fogadalmaid között szerepelt, hogy mostantól lejársz az uszodába, akkor mutatjuk, milyen alapfelszereléssel vágj neki!
Liptai Lilla
Csak pár kilótól szeretett volna megszabadulni, de annyira megszerette az edzést, hogy ma már – többek közt – plankingbajnok.
Liptai Lilla
Sok nőnek okoznak gondot a változókor tünetei, előre rettegünk a deréktájon lerakódó plusz kilóktól. A jó hír, hogy némi odafigyeléssel az úszógumik kialakulása elkerülhető!
admin
Rengeteg receptet látunk az interneten a gyors fogyással kapcsolatban - ám ezek vagy egyáltalán nem, vagy csak ideig-óráig működnek.
Szálka Brigitta dietetikus
Egy friss kutatásból kiderült, hogy nem mindegy, milyen diétát választ egy férfi...ennek a típusnak például a nemi vágyad láthatja kárát!
Liptai Lilla
Megvan az elhatározás, hogy ebben az évben megszabadulsz pár kilótól? Összeszedtük, mik lesznek idén a legnépszerűbb diéták, amik segíthetnek ebben.
Liptai Lilla
Töretlen népszerűségnek örvendenek a szénhidrátszegény diéták - a jó hír, hogy ezeket lehet jól is csinálni. Próbáljuk meg például az alábbi hét „hibát" elkerülni!
Bodon Judit dietetikus
Nem kell, hogy a saláták unalmasak legyenek a diétás menüdben - mi ezt most be is bizonyítjuk!
Bodon Judit dietetikus
Sokszor nem az éhség, hanem a megszokás, a stressz vagy az unalom miatt eszünk többet a kelleténél. Szakértők szerint azonban néhány tudatos változtatással – például lassabb étkezéssel és okos tervezéssel – hatékonyan megszakítható a túlevés ördögi köre.
Nosalty
Mai Otthon Tippünk egy olyan konyhai tárgyat emel ki a sokból, melyet kifejezetten mosogatógépben ajánlott tisztítani. Kézzel mosogatva ugyanis nem érhetünk el olyan kiváló eredményt, és pillanatok alatt el is törhetjük. Ez pedig nem más, mint a törékeny, vékony üvegű borospohár.
Brecz Judit
Ma a reggeliről is mi gondoskodunk, méghozzá fűszeres marokkói padlizsánkrém formájában. A főétel magyaros húsos ragu lesz tésztával, a desszert pedig elképesztően gyönyörű citrompite képében száll tányérunkra.
Brecz Judit
Nemcsak az számít, mit eszel, hanem az is, mivel indítod a napot. A szakértők szerint egy jól megválasztott reggeli ital segíthet támogatni a vérnyomás és a koleszterinszint egészséges alakulását.
Ismét itt egy új hét, ezért most is összeállítottunk nektek egy menüajánlatot 7 napra, 7 étellel. Ezúttal a főzelékek és a feltétetek kerülnek középpontba, de higgyétek el, tényleg finom és izgalmas megoldásokat mutatunk!
Nem mindegy, mikor kerül földbe a mag: pár hét eltérés is hónapokban mérhető különbséget jelenthet. Mutatjuk a pontos időzítést, hogy erős, egészséges palántákat nevelhess.
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Egy újabb menzás klasszikus, ami házilag, minimális odafigyeléssel elkészítve új életre kelhet. A legfőbb titok a zöldségek minőségében rejlik: csakis friss, zsenge répával és ...
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
