Életmód 2020.11.30.

Ezen változtass télen, ha ekcémád van

Liptai Lilla

Előfordul, hogy télen rosszabbra fordul a helyzet ekcématéren, és sokkal jobban viszket a bőröd, mint egyébként. Szerencsére vannak trükkjeink, hogy ez változzon.

Óvd a bőröd!

Dr. Mary Sommerlad bőrgyógyász is kiemelte, hogy nagyon fontos vigyáznunk a bőrünkön élő mikroorganizmusokra, amik lényegében úgy védik a bőrünket, mint egy pajzs. A mikrobiomok egyensúlyát könnyedén felboríthatjuk, ha túl sokszor tisztálkodunk, vagy ha nem megfelelő szereket használunk. A bőrgyógyász azt javasolja, hogy az arcunkat olajos vagy krémes, mindenmentes termékekkel kenjük, illetve a fürdésnél is részesítsük előnyben ezeket a fajta kencéket. Mondjunk le a parfümös, illatosított kozmetikumokról!

Nem mindegy, milyen a ruha anyaga

Mivel a legtöbb téli ruhába kerül gyapjú is, így könnyen előfordulhat, hogy a ruháid okozzák a gondot, hiszen ez az anyag irritálja a bőrt. Érdemes ezért inkább 100% pamutot választani a gyapjú pulcsik helyett, vagy ha semmiképpen nem tudsz lemondani róluk, akkor, vegyél alájuk valami olyat, ami pamutból vagy selyemből készült.

getty

Maszkviselés

Az ekcémában szenvedők bőrét nagyon megviselheti a maszkviselés, hiszen az anyag irritációt okozhat, emiatt pedig az arcbőr jobban viszkethet. Fontos, hogy minden használat után átöblítsük a textil maszkunkat olyan mosószerrel, amiről már tudjuk, hogy bírja a bőrünk.