Ez Kate Hudson tökéletes alakjának titka 3 gyermek után
A 42 éves Kate Hudson jobb formában van, mint valaha, ezt pedig nemcsak a genetikának köszönheti, hiszen nagyon odafigyel az étkezésére és a mozgásra is.
NosaltyÉletmód
Ez a megoldás, ha szereted a húst, és nem tudsz...
Egyre inkább hódít a Regenuár, ami a Veganuárral ellentétben nem egyhónapos húsmentességet jelent, hanem a regeneratív fenntartható gazdálkodás támogatását. Sokak szerint azonban egyszerű zöldre mosásról van szó.
Stuth-Nagy Niki
9 tejfölös csirke, aminek már a gondolatától jóllaktok
Könnyen elkészíthető csirkés főételeket gyűjtöttünk össze nektek, ami pedig a koronát teszi a laktató fogásokra, az hatalmas kedvencetek, a tejföl.
Nosalty
3 étrendkiegészítő, melyre inkább ne költs 2022-ben
Egy étrendkiegészítő lehet nagyon hasznos adalékja az étrendednek, de jelenthet egyszerű pénzkidobást is – sőt, vannak olyanok, amelyek az egészségedre is károsak lehetnek.
Stuth-Nagy Niki
Vajimádóként két hétig margarint ettem, ezt tapasztaltam
Izgalmas kísérletre vállalkozott kollégánk, aki vajimádó létére úgy döntött, hogy 2 hétig kipróbálja, milyen a növényi alapú étrend, azon belül is a margarin sokrétű felhasználása.(x)
Hirdetés
Egészséges zsírok a kiegyensúlyozott étrendben: a telítetlen zsírsavak és élettani...
Egészségünk védelme érdekében nem szükséges a végletekig csökkenteni zsírbevitelünket. Csak meg kell tanulni jól választani - ebben segítünk most.
Bodon Judit dietetikus
A grapefruit 5 jótékony hatása, amit lehet, nem ismertél
Ennek a fantasztikus gyümölcsnek rengeteg jótékony hatása van. Most olyanokat mutatunk, amiket kevesebben ismernek.
Nosalty
Így reggelizz, ha szeretnéd csökkenteni a koleszterinszintedet
Mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése – ez különösen igaz akkor, ha magas a koleszterinszinted, és természetes módon is szeretnél hozzájárulni a csökkentéséhez.
Stuth-Nagy Niki
Meglepő, mi (is) okozhatja a krónikus bélbetegségeket
Sokkal több problémáért lehetnek felelősek a mikroműanyagok, mint azt elsőre gondoltuk: egy friss kutatás alapján úgy tűnik, hozzájárulhatnak a bélbetegségek kialakulásához is.
Stuth-Nagy Niki
3 fontos tipp, hogy elkerüld a mérgező újévi diétahullámot
Újévkor rengetegen megfogadják, hogy egészségesebben fognak élni, tudatosabban esznek, és többet mozognak – ez viszont nagyon gyorsan átcsaphat mérgező diétákba és testképzavarba. Nézzük, hogyan lehet ezeket elkerülni.
Stuth-Nagy Niki
A trükk, amivel tökéletesen meghámozhatod a mangót
Csupán egyetlenegy eszközre lesz hozzá szükséged, méghozzá egy borospohárra.
Nosalty
5 tipp, hogy betartsd az egészségtudatos újévi fogadalmaidat
Újévi fogadalmat tenni egyszerű, betartani nehezebb – főleg, ha a célunk egy egészségesebb élet. Pedig valójában csak pár dologra kell odafigyelni ahhoz, hogy reális és betartható célokat tűzzünk ki magunk elé.
Stuth-Nagy Niki
A Nébih szerint ezeket az élelmiszereket lejárat után is eheted
A Nébih új ajánlásában hiánypótló tájékoztatást adott közre, ami abban nyújt segítséget a lakosságnak, hogyan kezeljék az élelmiszerek lejárati dátumát. Mint kiderült, egyes tartós élelmiszerek akár hetekkel a lejárati dátum után ugyanúgy fogyaszthatók.
Nosalty
Ez a pszichológiája az újévi fogadalmaknak
Nem túl jó a statisztika, ha a megfogalmazott és végül be is tartott újévi fogadalmak közötti különbségeket nézzük – de mi lehet az oka annak, hogy ilyen nehezen tartjuk magunkat ahhoz, amit elképzelünk az új évre?
Stuth-Nagy NikiCímlapról ajánljuk
Gasztro
Ez a kis növény segíthet legyőzni a kajakómát
A kajakóma nem feltétlenül elkerülhetetlen. Néha elég egy apró változtatás – például az alábbi, tápanyagban gazdag növény rendszeres fogyasztása –, hogy az étkezések után frissebbnek és kiegyensúlyozottabbnak érezd magad.
Nosalty
Gasztro
Ezt egyétek – Dietetikusok sorolták fel a legtutibb magnéziumforrásokat
A C-vitamin után talán róla hallunk a legtöbbet: a magnézium létfontosságú ásványi anyag, de nem csak kapszulákkal vihetjük be. Dietetikusok mondták el, milyen alapanyagban, ételben van rengeteg magnézium, figyeljetek csak!
Brecz Judit
Gasztro
Mit főzzek ma? Selymes borsókrémleves, ropogós rakott spárga sajttal és...
Ma csupa zöldellő, aranyló fogással töltjük meg a tányérokat! Jöhet borsóból krémleves elsőként, amit sajtos-citromos rakott spárgával fejelünk meg, sőt, a citromot nagy mennyiségben a tekercsbe is beletöltjük!
Macsuga ViktóriaTovábbi cikkek
Gasztro
A franciák imádják, nálunk gyomként kezelik – Íme a francia...
Sárga, zöld és bordó levelű is létezik belőle, a franciák rengeteg ételhez felhasználják, nálunk pedig a régiek egyik kedvence volt. Íme a mai spenót elődje, a kerti laboda, amit nem árt újra és újra felfedezni.
Gasztro
Ezt egyétek – Dietetikusok sorolták fel a legtutibb magnéziumforrásokat
A C-vitamin után talán róla hallunk a legtöbbet: a magnézium létfontosságú ásványi anyag, de nem csak kapszulákkal vihetjük be. Dietetikusok mondták el, milyen alapanyagban, ételben van rengeteg magnézium, figyeljetek csak!
Otthon
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
gyümölcstorta
Retro gyümölcstorta
Ezt a gyümölcstorta receptet valamikor a 70-es évek végén/80-as évek elején kaptuk egy kedves ismerősünktől, amikor a gyümölcstorta kezdett sláger lenni. Különlegessége, hogy puding ...
rántott hús
Klasszikus bécsi szelet
A bécsi szelet, vagyis Wiener Schnitzel az egyik legismertebb osztrák étel, mely ikonikussá vált világszerte. Leggyakrabban petrezselymes burgonyával vagy ecetes krumplisalátával tálalják ...
töltött süti
Puha lekváros-vaníliás süti tönkölylisztből
Mikor a deszkán kiszaggatva szépen sorakoznak a lekváros virágok,és arra várakoznak,hogy a tepsibe kerüljenek,én örömmel pakolom őket,és alig várom,hogy érezzem azt a finom ...