r
Nosalty Logó

Zserbógolyók

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
NS
Zserbógolyók
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A golyókhoz (15 db)

A bevonathoz

Összesen 604 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A golyókhoz (15 db)

A bevonathoz

Összesen 2418 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír

A golyókhoz (15 db)

A bevonathoz

Összesen 453 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    8.8 g

Zsír

  • Összesen
    38.4 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    470.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    126 mg
  • Foszfor
    235 mg
  • Nátrium
    15 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.5 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    69 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    825 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 604 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    35.3 g

Zsír

  • Összesen
    153.5 g
  • Telített zsírsav
    38 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    32 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    75 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1880.3 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    318 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    505 mg
  • Foszfor
    940 mg
  • Nátrium
    61 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    234 g
  • Cukor
    180 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    89.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    275 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    164 micro
  • Kolin:
    82 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    3302 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    60 micro
Összesen 2418 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 30% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    28.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    353.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    60 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    95 mg
  • Foszfor
    177 mg
  • Nátrium
    11 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    620 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 453 Kcal

Hozzávalók

A golyókhoz (15 db)

A bevonathoz

Elkészítés

A golyókhoz (15 db)

  1. A barackot apró darabokra vágjuk, meglocsoljuk az alkohollal (narancslikőr v. konyak) és 1 ek vízzel, így kb. 1 órán át állni hagyjuk.
  2. Ezután hozzáadjuk a az összes többi alapanyagot úgy, hogy gyúrható masszát kapjunk. Kis golyókat formázunk belőle.
  3. Majd gőz felett felolvasztott, olajjal elkevert csokoládéba mártjuk (segítségül fogpiszkálót használhatunk).
  4. Ha minden golyót bevontunk csokoládéval, hűtőbe tesszük.
  5. Fogyasztás előtt kivesszük, tálra rendezzük, és azonnal tálaljuk.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 16
  • Össznézettség: 81255
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 04.

Receptkategóriák

A Csábító házi sütemények egyik kötetében találtam erre a gyors, zserbópótló desszertre. Nagyon hamar elkészül, és rettentő finom. Karácsonyi csemegének is kiváló, sütés nélküli variációja a zserbónak!

Hozzászólások (20)

Csibedina

Szia Anita, Jaj, de jó ez a recept... ezek szerint nem csak az én mániám a régi klasszikusok újraértelmezése :) Üdv: Edina

Törölt felhasználó

Szia Edina! Köszönöm szépen! Nagy sikert aratott! És látom majdnem földik vagyunk: én Heves megyéb?l származom:-)! További szép estét! Anita

Csibedina

Nahát, milyen pici a világ, Anita :) Én is Heves megyéb?l, pontosabban Hatvan környékér?l. Neked is szép estét! Edina

Móki30

De jól néz ki, imádom a zserbót, ez karácsonykor tuti az asztalon lesz:-)) Köszi

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen én is kedves Móki:-)! Örülök, hogy tetszik! További szép estét! Anita

neni

Nálam már holnap ebéd után ez lesz a desszert. Nagyon jól néz ki és biztos, nagyon finom is. Köszi a receptet. Üdv. Éva

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen kedves Éva! Jó étvágyat hozzá! Üdv: Anita

nemgabi

Kislányom a névnapomra készítette el ezt a finom golyót. Mondhatom, nagyon hamar elfogyott. Gratulálok a recepthez! Gabi

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen kedves Gabi! Gratulálok a kislányodhoz, nagyon ügyes és figyelmes! Így utólag is isten éltessen névnapod alkalmából :-)! Kellemes ünnepi készül?dést kívánok! Anita

Pici Juci

Ezt csináltam meg karácsonykor és nagyon finom lett! Köszönöm a receptet:)

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen kedves Juci! Örülök a visszajelzésednek, és annak is, hogy ízlett! Békés karácsonyt kívánok! Anita

Törölt felhasználó

Megcsináltam Karácsonyra! Brutális lett :D:D az els? vendégsereg el is pusztította! Nagyon finom volt! Szuper ez a recept! Köszönöm! :)

Törölt felhasználó

Egészségetekre:-)! Örülök a visszajelzésednek, köszönöm szépen! Üdv: Anita

timeart

Karácsonykor learattam a babérjaidat vele. Köszönöm.

Törölt felhasználó

De remélem vitted a jóhíremet is:-)! Nagyon szívesen! Üdv: Anita

Nagyné Nagy Mária

Kedves Anita! Nagyon nagy siker volt, köszönöm a receptet. Ajándékoztam ezeket a kis golyókat, szépen celofánba csomagolva. Máskor is megcsinálom. További jó sütés-f?zést. Üdvözöllek Mari

Törölt felhasználó

Kedves Mari! Nagyon szívesen! Nagy örömmel tölt el, hogy ilyen jól sikerült, és jó volt a fogadtatása, ízlett a megajándékozottnak! Köszönöm szépen, hogy ezt megosztottad velem! További szép hetet kívánok! Anita

Törölt felhasználó

A golyócskák nagy sikert arattak,mindig csak azt hallottam,hogy nyilik a h?t?ajtó:))Köszönöm szépen,az egész családom nevében!

Törölt felhasználó

Szívesen! Egészségetekre! Szép estét kívánok! Anita

Farkasbarack

Ha alkoholmentes változatot szeretnék, elég, ha egyszer?en kihagyom ?ket? Vagy kell valamivel pótolni a folyadékot?

Törölt felhasználó

Kedves Farkasbarack! Vagy aromával helyettesítsd az alkoholt (abból elég egy pár csepp, vízzel hígítva), vagy csak vízbe áztasd az aszalt barackokat. Ne hagyd ki a folyadékot bel?le semmiképp, az kell ahhoz, hogy a barackok kicsit szaftosabbak legyenek. Tehát az alkohol mennyiségét vagy ugyanannyi vízzel vagy vízzel hígított aromával helyettesítsd. Kellemes készül?dést kívánok! Anita

Farkasbarack

Köszönöm szépen, viszont kívánom! :)

Babapiskóta

Ennél finomabb, sütés nélküli édességet még nem kóstoltam. Nagyon szépen köszönöm a receptet. Kellemes karácsonyt kívánok !

Törölt felhasználó

Én is köszönöm szépen kedves szavaidat! Viszont kívánom én is ugyanezeket! Üdv: Anita

dudu1313

Tavaly Karácsonykor csináltam meg el?ször, azóta nincs megállás.....! Gesztenyével és aszalt szilvával is elkészítettem. Nagyon finom és gyorsan fogy!!!:) Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Szívesen:-)! Nem lehet rossz a gesztenyés változat sem, s?t :-))))! Kipróbálom majd én is azt! Boldog karácsonyt kívánok! Anita

moflizsu

Kedves Anita! Egyszer?en imádom ezt a desszertet, megcsináltam (tavaly Karácsony) Szilveszterre és ma is, mindkétszer dupla adagot, képes vagyok az egészet felfalni. Nagyon, nagyon köszönöm (a zsírpárnáim kevésbé :D ) Üdv:Zsu

Törölt felhasználó

Kedves Zsu! Nekem meg a májam hízott :D! A zsírpárnáknak persze nem jó a sok nassolás, de most ez a tél kedvez a "lerakódások" lefaragásában is, ha még egy ideig ilyen kitartó havazás lesz :-)! Köszönöm szépen a visszajelzésed! További szép hetet kívánok! Anita

nader

Meg ne csináljátok ezt! Ha egyszer megcsinálod, kész, vége, minden héten meg kell! :) Isteni jó és nem lehet abbahagyni... Helló diéta :(

Törölt felhasználó

Ezt öröm olvasni :)! Persze, a diétádat nem akarom elrontani, de néha-néha meg lehet szakítani, hogy aztán legyen miért újrakezdeni :D! További szép hetet kívánok! Anita

Hozzávalók

A golyókhoz (15 db)

A bevonathoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek