Zserbó bonbon Besameltől
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 29% Zsír
30 db-hoz
-
13g dió82 kcal
-
30 kcal
-
1g porcukor2 kcal
-
1g rum2 kcal
-
9 kcal
-
1g narancshéj0 kcal
-
17g étcsokoládé91 kcal
Összesen
216
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 29% Zsír
30 db-hoz
-
150g dió981 kcal
-
150g aszalt sárgabarack362 kcal
-
7g porcukor27 kcal
-
8g rum18 kcal
-
111 kcal
-
6g narancshéj6 kcal
-
200g étcsokoládé1092 kcal
Összesen
2597
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 29% Zsír
30 db-hoz
-
26.7g dió175 kcal
-
26.7g aszalt sárgabarack64 kcal
-
1.2g porcukor5 kcal
-
1.4g rum3 kcal
-
7.1g sárgabaracklekvár20 kcal
-
1.1g narancshéj1 kcal
-
35.7g étcsokoládé195 kcal
Összesen
463
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 13.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 177.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 30 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 48 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 7 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.7 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 6.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 23 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 276 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
216
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 37.9 g
Zsír
-
Összesen 161.2 g
-
Telített zsírsav 46 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 33 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 73 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2129.9 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 359 mg
-
Vas 25 mg
-
Magnézium 580 mg
-
Foszfor 1047 mg
-
Nátrium 79 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 272.9 g
-
Cukor 206 mg
-
Élelmi rost 36 mg
VÍZ
-
Összesen 76.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 277 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 168 micro
-
Kolin: 84 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 3315 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 76 micro
Összesen
2597
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 6.8 g
Zsír
-
Összesen 28.7 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 379.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 64 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 103 mg
-
Foszfor 187 mg
-
Nátrium 14 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.6 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 13.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 49 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 591 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 13 micro
Összesen
463
kcal
Hozzávalók
30 db-hoz
-
1 ek porcukor
-
2 ek sárgabaracklekvár
Elkészítés
30 db-hoz
- A hozzávalókat összekeverjük, ha nem lenne eléggé formázható, adunk hozzá még egy kis lekvárt.
- Apró gombócokat készítünk belőlük, majd ezeket az olvasztott csokiba forgatjuk, de akár csokireszelékbe is forgathatjuk, és sütőpapírra tesszük.
- Ha megdermedtek, mignon papírba helyezzük őket, de akár be is csomagolhatjuk.
- Elkészítettem: 4 alkalommal
- Receptkönyvben: 413
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 42
- Össznézettség: 26474
- Feltöltés dátuma: 2012. december 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Sok receptet láttam, én a saját szám ízére alakítottam. Remek ajándék karácsonyra.