Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zseniális csirkés penne görögösen

Zseniális csirkés penne görögösen
Zseniális csirkés penne görögösen
30 perc / előkészület: 5 perc főzés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ma valami light-os, könnyű ételre vágytam, ami ebben az őszi időben is pótolja a vitaminokat. Végül egy régi receptem mellett döntöttem, ami a hidegben is idevarázsolja a görög ízeket.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit alaposan megmossuk, és zöldséghámozóval vékony szeletekre vágjuk. Majd egy tálba tesszük, megsózzuk, s 20 percet állni hagyjuk.
  2. A csirkemellet felkockázzuk, egy evőkanál olajban megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk, és jöhet rá az elfelezett koktélparadicsom. Kinyomkodjuk a cukkini levét, és ezt is a csirkére tesszük. Addig főzzük együtt, amíg a cukkini meg nem puhul. Aztán átöntjük egy másik tálba a csirkés-paradicsomos-cukkinis egyveleget.
  3. Fokhagymát pirítunk egy kevés olajon, majd ráöntjük a görög joghurtot és a bazsalikomot. Ízlés szerint sózzuk.
  4. A joghurtos szószhoz hozzá keverjük a kifőtt pennét és a csirkét, majd rottyanásig főzzük.
  5. Ízlés szerint tálalhatjuk feta sajttal vagy reszelt trappistával.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 4 104
elküldve: 0
receptkönyvben: 86
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: -

szakács

GasztroKoli

Mióta szakács: 2017.10.14.
6 recept

receptjellemzők

konyha: görög
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
kategória: tészta
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

feta görög csirkés penne joghurtos csirke

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

366
csirkemell filé 0.5 db
penne 25 dkg
koktélparadicsom 25 dkg
cukkini 1 közepes db
görög joghurt 180 g
olívaolaj 2 ek
bazsalikom 0 ízlés szerint
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint