Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges csirkemell Esztikétől

Zöldséges csirkemell Esztikétől
Zöldséges csirkemell Esztikétől
30 perc / előkészület: 10 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A rizses pirított csirkés vacsora kicsit unalmasnak tűnk, úgyhogy felturbóztam. Valahol láttam egy hasonló csirkés zöldséges receptet csak más zöldségekkel, úgyhogy gondoltam, én is kipróbálok egy ilyet. Szerintem finom lett.

hozzávalók / 6 adag

ajánlat

Én rizst szoktam hozzá fogyasztani, szerintem az illik hozzá a legjobban.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet kis csíkokra vágjuk. A póréhagymát karikákra, kaliforniai paprikát pici kockákra vágjuk. A sárgarépát kicsi lyukú sajtreszelőn lereszeljük.
  2. 2-3 evőkanál olajon megpuhítjuk a csirkét, majd meg is pirítjuk aranybarnára.
  3. Ha megpirult a hús, hozzáadjuk a zöldségeket, és így körülbelül 8 percig összepirítjuk, és kész is van.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 8 156
elküldve: 6
receptkönyvben: 150
elkészítve: 6/13
Facebookon megjelent: -

szakács

esztike20

Mióta szakács: 2012.09.15.
7 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
fogás: főétel
adag: 6 főre
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

pirított csirke, répás csirkemell, zöldséges csirkefalatok

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

143
csirkemell filé 50 dkg
sárgarépa 1 db
póréhagyma 1 db
piros kaliforniai paprika 1 db
olívaolaj 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint