Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zabpelyhes pogácsa zabtejből

Zabpelyhes pogácsa zabtejből
Zabpelyhes pogácsa zabtejből
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Megkívántam a pogácsát, de szerettem volna egy light változatot. Ez lett belőle.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Elkészítjük a zabtejet.
  2. A 150 g zabpelyhet daráló híján turmixgépben liszt finomságúra aprítjuk.
  3. A zabtejet az olajjal és a sóval megforraljuk, majd a tűzről levéve belekeverjük a zabpehelylisztet és a tojásokat.
  4. Amikor a tészta összeáll, hozzáadjuk a sajtot is.
  5. A tészta nem gyúrható, így kézzel közepes pogácsákat formálunk egy sütőpapírral borított tepsire, nekem 20 db lesz belőle.
  6. Légkeveréses sütőben 175 fokon pirulásig sütjük.
  • sütési hőfok: 175°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 960
elküldve: 0
receptkönyvben: 94
elkészítve: 1/3
Facebookon megjelent: -

szakács

pzsu77

Mióta szakács: 2013.01.06.
9 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – AB vércsoport
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter
diéta: cukormentes
fogás: egyéb fogás
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: pogácsa
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: magas

egyéb elnevezések

zabos pogácsa, diétás pogácsa, pogi zabpehellyel

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pzsu77
pzsu77 / pzsu77 Sun, 2013-03-10 10:10

Szia!
Nem próbáltam, de szerintem nem, csak ott egy kicsit magasabb fokozaton/hőfokon kell sütni.

702
zabtej 2 dl
zabpehely 150 g
tojás 2 db
1 teáskanál
olívaolaj 0.25 dl
trappista sajt 12 dkg