r
Nosalty Logó

Virslis kifli 3.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Nassoló Naplopó
Virslis kifli 3.
adag
Sütés
perc
Sütés hőfoka
180 °C
sörös
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 1823 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 7292 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 305 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    54.2 g

Zsír

  • Összesen
    85.7 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    158 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3874.8 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    128 mg
  • Kálcium
    691 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    88 mg
  • Foszfor
    643 mg
  • Nátrium
    2308 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    201.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    133.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    197 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    18 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    178 micro
  • Kolin:
    70 mg
  • Retinol - A vitamin:
    196 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    106 micro
Összesen 1823 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    216.8 g

Zsír

  • Összesen
    342.9 g
  • Telített zsírsav
    91 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    146 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    79 g
  • Koleszterin
    633 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    15499.2 g
  • Cink
    26 mg
  • Szelén
    512 mg
  • Kálcium
    2764 mg
  • Vas
    33 mg
  • Magnézium
    352 mg
  • Foszfor
    2571 mg
  • Nátrium
    9231 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    804.9 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    535.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    787 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    71 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    61 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    33 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    710 micro
  • Kolin:
    278 mg
  • Retinol - A vitamin:
    785 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    423 micro
Összesen 7292 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    14.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    646.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    115 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    107 mg
  • Nátrium
    385 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    33 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    33 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 305 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az élesztőt a tejben a cukorral felfuttatjuk, és a többi hozzávalóval hólyagosra dagasztjuk.
  2. Letakarva meleg helyen kelesztjük, amikor megkelt, még egyszer jól átgyúrjuk, és 4 felé vágjuk a tésztát.
  3. A cipókat köralakúra nyújtjuk, és mindegyiket 8 vagy 12 cikkre vágjuk.
  4. A körcikkek széles végére teszünk egy negyed virslit, trappista sajtot, és feltekerjük úgy, hogy lehetőleg a keskeny vége a kifli aljára essen.
  5. Megkenjük sütés előtt felvert tojással, és megszórjuk szezámmaggal.
  6. Előmelegített sütőben sütjük úgy, hogy a sütő aljában egy lábasba vizet rakunk és mikor kivesszük az épp csak megpirult kifliket, azonnal megspricceljük vízzel, így puha marad!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 13
  • 7 napos nézettség: 104
  • Össznézettség: 156318
  • Feltöltés dátuma: 2011. március 01.

Ajánló

Nagyon finom kolbásszal, baconnel, camping sajttal is. A kifli másnap is puha marad!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Virslis kifli 3.
Nassoló Naplopó 17 recept

Nagyon egyszerű és nagyon laktató falatkák. A lányom is imádja!

Hozzászólások (42)

Nassoló Naplopó

Nagyon szépen köszönöm, csatlakoztam!:)

Törölt felhasználó

bocsi, kezd? vagyok, mi az a felfuttatás?

Nassoló Naplopó

Kedves kissrencsi! Semmi baj, mind voltunk egyszer kezd?k! :) Bögrében: kevés langyos tejben (alig 1 dl) elkeversz egy kis kanál cukrot, belemorzsolod a szobah?mérséklet? éleszt?t, elkevered, hogy "felolvadjon", aztán a tetejét meghinted kevés liszttel és meleg helyre rakod. Elkezd feljönni, amikor elérte a peremet az éleszt?, akkor beleöntöd a többi hozzávaló közé és összedolgozod. Miután meghintetted liszttel ne kavard már meg! Remélem érthet? volt, ha segíthetek még, szólj nyugodtan! :) Betty

Törölt felhasználó

köszi szépen a segítséget. ez nem t?nik bonyolultnak :) megsütöm, drukkoljatok!!!

Nassoló Naplopó

Nem is bonyolult, hidd el! Ha megsütötted írd ám meg, milyen lett! :) Szorítok nagyon! Betty

Reneee

Szia! Nagyon nagyon jó a recepted! Biztos hogy fogok még ilyet készíteni! :) Mivel kevésnek bizonyult a virslim így volt amelyiket kolbásszal töltöttem, azok is nagyon finomak lettek! S?t volt olyan is amibe ketchupot vagy mustárt tettem! Még egyszer köszi! :)

Nassoló Naplopó

Kedves Reneee! Nagyon örülök, hogy ízlett, de jó valamiért ezidáig eszembe sem jutott a mustár-ketchup. Olyan jó ötletet adtál, hogy holnap mini hotdogokat fogok gyártani! :)

Szofika

Nagyon-nagyonjó, hétf?n megcsináltam és ma is meg fogom:)) Nagyon szépen összeállt a tészta, nagyon könny? volt vele dolgozni,még nyújtásnál sem kellett lisztet szórnom alá:) Remek recept, köszi! Üdv: Szofika

Nassoló Naplopó

Kedves giuditta25! Nagyon örülök, hogy bejött a recept! Fogyasszátok egészséggel! Betty

arnoldbaba

Szia! Nagyon egyszer? a recept,ma elkészítettem.Igen kapós lesz , úgy néz ki! Köszönet érte!!!

Törölt felhasználó

Isteni finom lett és nagy sikert aratott egyb?l kérték a receptet:-))

Nassoló Naplopó

Kedves Jucus! Nagyon örülök, hogy sikert aratott a kifli recept! :) Betty

Aaaniii

Ez a recept egyszerûen tökéletes, nagyon ízlett a családnak! Fél adagot mertem csak sütni így elsôre, de biztos, hogy nem ez volt az utolsó... :-) Köszi a tuti teceptet!

Nassoló Naplopó

Nagyon szívesen! Örülök, hogy ízlett! :D

Eperke999

Szia Suncika04! Nagyon megtetszett ez a recept, úgyhogy szeretném szombaton megcsinálni vendégváró sütinek, csak egy buta kérdésem lenne, a virslit meg kell f?zni el?tte, vagy elég ha a kiflivel együtt sül? El?re is köszönöm! Üdv.: Eperke999

zafirov

Kedves Suncika! Sokáig gondolkoztam, hogy melyik kiflit is süssem meg, mert hát van elég sok recept, de nagyon örülök, hogy ezt választottam. Isteni finom lett, csupán annyit változtattam rajta, hogy krémsajtra tettem a virsliket és a tetejére tettem reszelt sajtot, és jó fokhagymás tojással kentem alál. Nagyon köszi ezt a szupi receptem, s?r? vendég lesz nálunk :))

Nassoló Naplopó

Nagyon örülök, hogy ízlett! Hát az ízesítési lehet?sége majdnem végtelen! :) De mindenhogy finom! :)

szilvi80

Nagyon-nagyon finom! Koszonjuk a receptet:))

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.