Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Valentin napi tejszívek

Valentin napi tejszívek
Valentin napi tejszívek
33 perc / előkészület: 10 perc főzés: 8 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A repeptet Bódi Margó szakácskönyvében találtam. Ez az étel kifejezetten "funkcionális" :), mert készíthetjük, megmaradt tejbegrízből, diétásan is, laktózérzékenyeknek laktózmentes tejjel és margarinnal, de akár gyerekeknek is, hogy feldobjuk a valentin napot. Megszórhatjuk kakaóporral, de csokiöntettel is kiváló.

1 adag kcal tartalma: 380

1 adag fehérjetartalma: 16 g

1 adag szénhidráttartalma: 40 g

1 adag zsírtartalma: 16 g

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Desszertként ajánlom az ételt, diétázóknak is kiváló.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tejet a búzadarával sűrű tejbegrízzé főzzük.
  2. Ráütünk 1 tojást, majd hűlni hagyjuk.
  3. Közben 2 tojássárgáját a vajjal kikeverjük.
  4. Ráöntjük a kihűlt grízre, simára keverjük.
  5. Beleöntünk 2 tojásfehérje felvert habját.
  6. Hozzáadjuk a sütőport, tepsibe töltjük.
  7. Kisütjük, majd még melegen szíveket szaggatunk ki belőle, de csak kihűlten vesszük ki.
  8. Kakaóporral tálaljuk.
  • sütési hőfok: 180°C
  • tepsi mérete: 20x25x4 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 7 437
elküldve: 0
receptkönyvben: 120
elkészítve: 1/4
Facebookon megjelent: -

szakács

NapsütötteVidékünkön

Mióta szakács: 2011.11.22.
106 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, reggeli, tízórai
szakács elkészítette: párszor készített receptek
konyhatitkok: nagyi receptjei
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
nehézség: közepes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert
alkalom: Valentin-nap, vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

Tejszívek, Tejbegríz szívek, Tejbegríz szívek Valentin napra

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

236
búzadara 5 púpozott ek
tej 0.5 l
tojás 3 db
vaj 2.5 dkg
sütőpor 5 g