Úriember-krém
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Glaser
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 4% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
43 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
125g tej70 kcal
-
10g barna rum23 kcal
-
18g csokoládé96 kcal
-
63g habtejszín183 kcal
-
2g habfixáló7 kcal
-
10 kcal
-
20g koktélcseresznye33 kcal
Összesen
484
kcal
- 4% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
171 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
500g tej280 kcal
-
40g barna rum92 kcal
-
70g csokoládé382 kcal
-
250g habtejszín730 kcal
-
8g habfixáló30 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
80g koktélcseresznye132 kcal
Összesen
1933
kcal
- 4% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
4.4g tejszínízű pudingpor17 kcal
-
2g cukor8 kcal
-
48.9g tej27 kcal
-
3.9g barna rum9 kcal
-
6.8g csokoládé37 kcal
-
24.4g habtejszín71 kcal
-
0.8g habfixáló3 kcal
-
4 kcal
-
7.8g koktélcseresznye13 kcal
Összesen
189
kcal
- 4% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6 g
Zsír
-
Összesen 27.3 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 71 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 408.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 207 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 77 mg
-
Nátrium 90 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.6 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 58.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 175 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 171 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 47 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 17 micro
Összesen
484
kcal
- 4% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 24.1 g
Zsír
-
Összesen 109.4 g
-
Telített zsírsav 66 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 283 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1632.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 826 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 124 mg
-
Foszfor 307 mg
-
Nátrium 360 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 182.3 g
-
Cukor 126 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 235.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 701 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 58 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 685 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 190 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 69 micro
Összesen
1933
kcal
- 4% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.4 g
Zsír
-
Összesen 10.7 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 159.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 30 mg
-
Nátrium 35 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17.8 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 23 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 68 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 67 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
189
kcal
Hozzávalók
-
1 tasak tejszínízű pudingpor
-
2 ek cukor
-
500 ml tej
-
40 ml barna rum
-
250 g habtejszín
-
1 csomag habfixáló
-
1 csomag vaníliás cukor
-
16 db koktélcseresznye
Elkészítés
- A pudingot összekeverjük a cukorral és 50 ml tejjel. A maradék tejet felforraljuk, belekeverjük a pudingot, és felfőzzük.
- A pudingot egy tálba öntjük, és fóliával befedjük, hogy megelőzzük a bőrképződést. A pudingot hűlni hagyjuk. A kihűlt pudinghoz hozzákeverjük a csokoládé 2/3-át és a rumot.
- A tejszínt kb. ½ percig verjük. A habfixálót összekeverjük a vaníliás cukorral, a tejszínhez szórjuk, és a tejszínt kemény habbá verjük.
- A tejszínnek a 2/3-át a pudinghoz keverjük.
- A krémet 4 pohárba osztjuk, a megmaradt tejszínnel és koktélcseresznyékkel díszítjük. Majd megszórjuk a maradék csokoládét.
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 57
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 14666
- Feltöltés dátuma: 2010. február 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Glaser
1980 recept
Egy finom, mutatós desszert.