r
Nosalty Logó
lángos hagyományos lángos

Újhagymás lángos

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű nagyon gyors
NS
Újhagymás lángos
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A sütéshez és a tálaláshoz

Összesen 1522 kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A sütéshez és a tálaláshoz

Összesen 6090 kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A sütéshez és a tálaláshoz

Összesen 304 kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    16.3 g

Zsír

  • Összesen
    117.5 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1050.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    45 mg
  • Kálcium
    123 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    213 mg
  • Nátrium
    616 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    103.7 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    213.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    97 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    44 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    150 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    132 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    61 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    425 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    809 micro
Összesen 1522 kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    65.2 g

Zsír

  • Összesen
    469.8 g
  • Telített zsírsav
    76 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    206 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    159 g
  • Koleszterin
    118 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4200.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    179 mg
  • Kálcium
    492 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    194 mg
  • Foszfor
    851 mg
  • Nátrium
    2462 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    414.8 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    853.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    386 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    177 mg
  • C vitamin:
    54 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    599 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    529 micro
  • Kolin:
    109 mg
  • Retinol - A vitamin:
    242 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1700 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3236 micro
Összesen 6090 kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    23.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    210 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    43 mg
  • Nátrium
    123 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    19 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    12 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    85 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    162 micro
Összesen 304 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A sütéshez és a tálaláshoz

Elkészítés

A tésztához

  1. A lisztet összekeverjük a sóval, az instant élesztővel szárazon, majd a langyos vizet hozzákeverjük. Kb. 30-40 percig kelesztjük.
  2. A szépen megkelt tésztát beolajozott kézzel kivesszük a tálból, és olajozott lapra helyezzük, kicsit átgyúrjuk, majd 8-10 részre szedegetjük.
  3. 10 percet még kelesztjük, ezután olajozott kézzel, adagonként belülről kifele haladva széthúzzuk a kívánt méretre és vastagságra.
  4. Felforrósított olajban aranybarnára sütjük, szép hólyagos lesz.
  5. Tetszés szerint tejföllel megkenjük, majd karikázott zöldhagymával tálaljuk.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 45
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 6411
  • Feltöltés dátuma: 2011. november 27.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Gyermekeim nagyon szeretik az újhagymát és a lángost egyaránt, ezért ezzel kedveskedtem nekik egy téli reggelen,  forró teával. :-)

Hasonló receptek

Összes hagyományos lángos

Hozzávalók

A tésztához

A sütéshez és a tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept