r
Nosalty Logó

Túrótorta hidegen készítve

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
DiaNatura
Túrótorta hidegen készítve
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 8% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 263 kcal
  • 8% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 3157 kcal
  • 8% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 171 kcal
  • 8% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.5 g

Zsír

  • Összesen
    5.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    435.2 g
  • Cink
    98 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    91 mg
  • Vas
    75 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    79 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.2 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    52.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    45 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 263 kcal
  • 8% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    113.7 g

Zsír

  • Összesen
    68.3 g
  • Telített zsírsav
    38 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    43 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5222.5 g
  • Cink
    1170 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    1089 mg
  • Vas
    902 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    965 mg
  • Nátrium
    950 mg
  • Réz
    45 mg
  • Mangán
    36 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    494.8 g
  • Cukor
    277 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    624.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    137 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    37 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    113 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    540 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    45 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    32 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    32 micro
Összesen 3157 kcal
  • 8% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.2 g

Zsír

  • Összesen
    3.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    284 g
  • Cink
    64 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    49 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    52 mg
  • Nátrium
    52 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.9 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    34 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    7 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    29 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 171 kcal

Elkészítés

  1. A háztartásikeksz-darát a vajjal elmorzsoljuk, majd 50 ml tejjel összedolgozzuk.
  2. Egy kapcsos tortaforma alját sütőpapírral kibéleljük, majd a masszát kb. 1 cm magasságú lappá nyomkodjuk szét benne.
  3. A hidegen készíthető pudingporból 500 ml tejjel sűrű krémet keverünk, és beledolgozzuk a túrót. Ha édesebben szeretjük, akkor cukrot is adhatunk hozzá.
  4. A kapott krémhez fél zacskó zselatinfixet keverünk, és a morzsaalapra simítjuk.
  5. A darabos őszibarackdzsemhez hozzáadjuk a zselatinfix másik felét, majd ezt is rárétegezzük a túrókrém tetejére.
  6. A lapzselatinokat 2 ek. meleg vízben feloldjuk, majd az almaléhez hozzákeverjük, és a torta tetejére csurgatjuk.
  7. Hűtőszekrényben legalább 1 órát pihentetjük. Jó étvágyat!
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 43
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 4864
  • Feltöltés dátuma: 2020. április 18.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
DiaNatura 132 recept

Nagyon gyorsan szerettem volna összeállítani egy könnyű édességet, a lejárat közeli túrónkból. :)

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Heti Menü – A kedvenc sós és édes tésztáitokat sütjük-főzzük...

Kinek lenne kedve diétázni novemberben? A nyárnak vége, egy ideig úgysem flangálunk fürdőruhában, hideg van, és egyre többbet kuckózunk a lakásban, amiből egyenesen következik, hogy többet is főzőcskézünk. A héten a kedvenc tésztáitok köré építettük a menüsort – sós és édes, magyaros és nemzetközi fogásokra is sor kerül.

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...