r
Nosalty Logó

Túrós kiscsibék

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Salamon Csilla
Túrós kiscsibék
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A túrókrémhez

A díszítéshez

Összesen 354 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A túrókrémhez

A díszítéshez

Összesen 1062 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A túrókrémhez

A díszítéshez

Összesen 226 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.7 g

Zsír

  • Összesen
    29.6 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    226 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    969.4 g
  • Cink
    88 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    271 mg
  • Vas
    67 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    265 mg
  • Nátrium
    237 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    102.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    293 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    42 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    40 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    128 mg
  • Retinol - A vitamin:
    275 micro
  • α-karotin
    34 micro
  • β-karotin
    190 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    858 micro
  • Lut-zea
    182 micro
Összesen 354 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    56.2 g

Zsír

  • Összesen
    88.7 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    678 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2908.1 g
  • Cink
    264 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    812 mg
  • Vas
    202 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    794 mg
  • Nátrium
    711 mg
  • Réz
    10 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.8 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    308.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    878 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    125 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    25 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    121 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    87 micro
  • Kolin:
    384 mg
  • Retinol - A vitamin:
    826 micro
  • α-karotin
    101 micro
  • β-karotin
    570 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    547 micro
Összesen 1062 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12 g

Zsír

  • Összesen
    18.9 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    144 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    618.8 g
  • Cink
    56 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    173 mg
  • Vas
    43 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    169 mg
  • Nátrium
    151 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    187 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    26 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    82 mg
  • Retinol - A vitamin:
    176 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    121 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    547 micro
  • Lut-zea
    116 micro
Összesen 226 Kcal

Hozzávalók

A túrókrémhez

A díszítéshez

Elkészítés

A túrókrémhez

  1. Sajtot lereszeljük, és összekeverjük a túróval, vajjalés az apróra vágottfőtt tojással, sózzuk, borsozzuk.
  2. Golyókat formázunk belőle. Nagyobbakra tesszük a kisebb golyókat.
  3. Egész bors lesz a csibék szeme,paradicsomból vágunk vékony csíkokat a tarajuknak és a csőrüknek.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2097
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Túrós kiscsibék
Salamon Csilla 1175 recept

Akár magában fogyasztható, akár húsos tálak díszítéséhez is alkalmas.

Hozzászólások

Csiki Piroska

Nagyon aranyosak. Honnan ennyi ötlet? Mindig kíváncsian várom, hogy mit találsz ki újra. Piroska

Torma

Csilla, nagyon édesek! Gyerekeknek is biztos nagyon tetszene! udv, Torma :)

Salamon Csilla

Kedves Piroska:) Nagyon kedves:)))Örülök,hogy újakat tudok mutatni:)) Üdv:Csilla:)

Salamon Csilla

Kedves Torma:)) Örülök,hogy Neked is tetszik:))Gyerekeknek is biztos de néha a feln?ttek is gyerekek(mint Én a konyhába):))))) Szeretettel Üdvözöllek:Csilla:))

Hozzávalók

A túrókrémhez

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek