r
Nosalty Logó

Wasabis túrókrém

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Andrica
Wasabis túrókrém
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 7% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 425 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 1696 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 248 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    12.4 g

Zsír

  • Összesen
    40 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    95 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1039.8 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    126 mg
  • Vas
    126 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    174 mg
  • Nátrium
    412 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    109.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    386 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    99 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    50 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    282 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1241 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    146 micro
Összesen 425 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    49.6 g

Zsír

  • Összesen
    159.8 g
  • Telített zsírsav
    96 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    40 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    382 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4159.1 g
  • Cink
    651 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    504 mg
  • Vas
    503 mg
  • Magnézium
    104 mg
  • Foszfor
    696 mg
  • Nátrium
    1648 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.1 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    438 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1542 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    105 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    395 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    200 micro
  • Kolin:
    57 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1128 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4964 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    585 micro
Összesen 1696 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    23.4 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    608.1 g
  • Cink
    95 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    74 mg
  • Vas
    74 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    241 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    64 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    225 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    58 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    44 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    165 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    726 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    86 micro
Összesen 248 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A túrót, vajat, tejfölt jól elkeverjük.
  2. Hozzáadjuk a snidlinget vagy a kockázott lila hagymát.
  3. Ezután gyengén sózzuk, és az őrölt köményt is hozzáadjuk, jól kikeverjük.
  4. A végleges ízt a wasabi krém adja meg, amit óvatosan adagolva keverjünk a krémbe, és folyamatosan kóstoljuk, nehogy túl csípős legyen.
  5. Érdemes 1-2 órára hűtőbe tenni, hogy az ízek összeérjenek.
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 27
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1594
  • Feltöltés dátuma: 2015. március 21.

Ajánló

Friss, tavaszias ízű különleges túrókrém. Készíthetünk ezzel a krémmel sonkatekercset is a hagyományos tormakrémes töltelék helyett. Kisgyerekeknek nem ajánlatos az erős-csípős íz miatt.

Receptkategóriák

Wasabis túrókrém
Andrica 3 recept

A wasabi, más néven japán zöld tormakrém, tubusban vagy üvegben, krémként kapható. Jellegzetes és nagyon csípős ízű fűszer, amellyel különleges ételeket készíthetünk. Könnyfakasztó lehet az élmény, ha a mennyiséggel nem vigyázunk!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk