r
Nosalty Logó
tészta rakott tészta

Tortellini al forno

Glaser
Tortellini al forno
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

750
Kalória
28.7g
Fehérje
59.4g
Szénhidrát
45.2g
Zsír
237.3g
Víz
366.8g
Koleszterin
4.2g
Élelmi rost
6.4g
Cukor
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 750 kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 3003 kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 189 kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    28.7 g

Zsír

  • Összesen
    45.2 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    367 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1928.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    41 mg
  • Kálcium
    541 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    56 mg
  • Foszfor
    546 mg
  • Nátrium
    740 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    59.4 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    237.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    487 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    204 mg
  • D vitamin:
    66 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    149 micro
  • Kolin:
    192 mg
  • Retinol - A vitamin:
    390 micro
  • α-karotin
    27 micro
  • β-karotin
    1028 micro
  • β-crypt
    242 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    436 micro
Összesen 750 kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    114.9 g

Zsír

  • Összesen
    180.6 g
  • Telített zsírsav
    102 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    56 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    1467 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7715.5 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    165 mg
  • Kálcium
    2163 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    222 mg
  • Foszfor
    2182 mg
  • Nátrium
    2959 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    237.6 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

Víz

  • Összesen
    949.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1950 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    816 mg
  • D vitamin:
    262 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    598 micro
  • Kolin:
    767 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1562 micro
  • α-karotin
    108 micro
  • β-karotin
    4114 micro
  • β-crypt
    968 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1743 micro
Összesen 3003 kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    11.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    93 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    487.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    137 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    138 mg
  • Nátrium
    187 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    15 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    59.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    123 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    52 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    99 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    260 micro
  • β-crypt
    61 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    110 micro
Összesen 189 kcal

Elkészítés

  1. A paprikákat megmossuk, elfelezzük, magházat kivágjuk, és apró kockákra vágjuk.
  2. A tortellinit forró, sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük.
  3. A paprikát sós vízben 2-4 percig főzzük, leszűrjük, majd a tortellinivel összekeverjük, és az egészet egy vajjal kikent tűzálló tálba rakjuk.
  4. A tejszínt, a tojássárgájával és 25 g parmezánnal összekeverjük, sóval, borssal és szerecsendióval ízesítjük, és a tortellinire öntjük.
  5. 225 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 10 percig sütjük, majd megszórjuk a maradék parmezánnal, és további 10 percig sütjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 20 p

Gazdagíthatjuk apró kockákra vágott szalámival vagy sonkával.

Hasonló receptek

Összes rakott tészta
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Gyönyörű bukszusok a kertben
Advent

Ezért sárgulhatnak a bukszusaid télen

Télen sok kertbarát meglepődve tapasztalja, hogy a korábban egészséges, zöld bukszusok hirtelen sárgulni kezdenek. A jelenség gyakori, és többnyire ártalmatlan, de fontos érteni, milyen környezeti hatások állhatnak mögötte, hogy tavasszal ismét egészségesek legyenek a növényeid.

Még több cikk

Top Receptek

lusta-asszony-somloi-galuskaja
diós süti

Lusta asszony somlói galuskája

Nem szükséges hozzá három külön piskóta, rétegezni és éjszakákat pihentetni sem kell: ez a hamis somlói pikk-pakk elkészül, de ugyanúgy hozza azt az élvezeti élményt, mint a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept