Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Tonhalas-spenótos spagetti

Tonhalas-spenótos spagetti

Mézes receptje

Mézes receptje

gyors recept

55 perc / előkészület: 10 perc főzés: 45 perc

receptkönyvben hozzászólások (4)

megnézek más halas tészta recepteket is!

4 adag

előkészület: 10 perc

story

A munkahelyünkre, amikor csak tehetjük, saját készítésű ebédet viszünk a párommal. Általában esténként főzök, több napra elegendő ételt. Ilyenkor értelemszerűen a gyors és egyszerű ételeket részesítem előnyben. Ez pont egy ilyen. :)

hozzávalók / 4 adag

2 közepes fej lila hagyma
4 gerezd fokhagyma
210 g tonhalkonzerv
400 g mirelit spenót
100 g natúr tömlős krémsajt
2 dl főzőtejszín
2 ek olívaolaj
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
400 g durum spagetti tészta
100 g reszelt parmezán sajt

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

Hová "tűnt" a mai zsemlék belsejéből a tészta? Megkérdeztük a profi péket, aki elárulta, milyen az igazi

ajánlat

Penne tésztával, valamint gnocchival is nagyon finom. Mi nagyon szeretjük.

CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it

alapanyagok

bors fokhagyma főzőtejszín lila hagyma olívaolaj parmezán sajt só spagetti tészta spenót tömlős krémsajt tonhalkonzerv

Szólj hozzá!

hozzávalók / 4 adag

2 közepes fej lila hagyma
4 gerezd fokhagyma
210 g tonhalkonzerv
400 g mirelit spenót
100 g natúr tömlős krémsajt
2 dl főzőtejszín
2 ek olívaolaj
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
400 g durum spagetti tészta
100 g reszelt parmezán sajt

elkészítés

A serpenyőben olívaolajat hevítünk.
A feldarabolt lilahagymákat az olajban üvegesre pároljuk.
A tonhalkonzerveket a hagymára öntjük, majd a fokhagymákat ráreszeljük.
10-15 percig "főzzük", majd hozzáadjuk a mirelit spenótot.
Amikor összefőtt, ízesítjük sóval és borssal, majd hozzáadjuk az ömlesztett sajtot, elkeverjük, majd mehet hozzá a tejszín is. Tovább főzzük még 15-20 percig.
A tésztát lobogó sós vízben kifőzzük.
A megfőtt tésztát, valamint a spenótos-tonhalas masszát összekeverjük, tálaljuk.
Tálaláskor parmezánnal megszórjuk a tetejét.

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

A serpenyőben olívaolajat hevítünk.
A feldarabolt lilahagymákat az olajban üvegesre pároljuk.
A tonhalkonzerveket a hagymára öntjük, majd a fokhagymákat ráreszeljük.
10-15 percig "főzzük", majd hozzáadjuk a mirelit spenótot.
Amikor összefőtt, ízesítjük sóval és borssal, majd hozzáadjuk az ömlesztett sajtot, elkeverjük, majd mehet hozzá a tejszín is. Tovább főzzük még 15-20 percig.
A tésztát lobogó sós vízben kifőzzük.
A megfőtt tésztát, valamint a spenótos-tonhalas masszát összekeverjük, tálaljuk.
Tálaláskor parmezánnal megszórjuk a tetejét.

statisztika

beküldve: 2011.07.05.
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 13 030
elküldve: 0
receptkönyvben: 149
elkészítve: 10/13
Facebookon megjelent: -

szakács

Mézes

Mióta szakács: 2010.11.18.
2 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
kategória: tészta
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

receptkategóriák

főkategória: tészta
alkategória: halas tészta
hasonló kategóriák: galuska, cukkinis tészta, tejfölös tészta, káposztás tészta, lasagne, húsos tészta, spenótos tészta, pestós tészta, paradicsomos tészta, töltött tészta

egyéb elnevezések

spenótos tészta parmezánnal és tonhallal, tonhalas tészta spenóttal

hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

barathneerika@gmail.com Tue, 2015-01-27 21:50

Nagyon finom,sokszor fogom a családot meglepni ezzel a finomsággal! Köszönöm szépen! Erika

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

TTimke Fri, 2012-03-02 21:09

Ma elkészítettük vacsorára, nagyon finom lett (spagetti helyett pennével is). :) Köszönöm a receptet!

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Mézes / kireder Thu, 2011-07-21 11:38

Kedves Ramóna,
Nagyon örülök, egészségetekre!
Üdv,
Réka

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Ramonika / Szabó Ramóna Thu, 2011-07-21 09:54

Szia Mézes!

Köszi a receptet,tegnap elkészítettem. Volt a kertbe friss spenót és ömlesztett sajt helyett sajtszószt készítettem porból és azt kevertem bele, nagyon finom lett,ízlett mindenkinek.
Üdv.R.