r
Nosalty Logó
húsételek sajtos hús

Töltött pulykamedalion mérges gombával

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
Iluska
Töltött pulykamedalion mérges gombával
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
  • 11% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Pulykemedalion készítése

Mérges gombák

Összesen 1279 kcal
  • 11% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Pulykemedalion készítése

Mérges gombák

Összesen 2556 kcal
  • 11% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Pulykemedalion készítése

Mérges gombák

Összesen 140 kcal
  • 11% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    78.4 g

Zsír

  • Összesen
    43.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    204 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1635.3 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    78 mg
  • Kálcium
    119 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    255 mg
  • Foszfor
    962 mg
  • Nátrium
    195 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    146.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    465 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    170 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    43 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    232 micro
  • Kolin:
    141 mg
  • Retinol - A vitamin:
    42 micro
  • α-karotin
    307 micro
  • β-karotin
    1363 micro
  • β-crypt
    31 micro
  • Likopin
    7719 micro
  • Lut-zea
    907 micro
Összesen 1279 kcal
  • 11% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    156.8 g

Zsír

  • Összesen
    86.6 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    408 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3270.7 g
  • Cink
    17 mg
  • Szelén
    157 mg
  • Kálcium
    238 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    511 mg
  • Foszfor
    1925 mg
  • Nátrium
    390 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    293.7 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    41 mg

VÍZ

  • Összesen
    929.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    341 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    86 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    53 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    36 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    463 micro
  • Kolin:
    281 mg
  • Retinol - A vitamin:
    84 micro
  • α-karotin
    614 micro
  • β-karotin
    2725 micro
  • β-crypt
    62 micro
  • Likopin
    15438 micro
  • Lut-zea
    1813 micro
Összesen 2556 kcal
  • 11% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.6 g

Zsír

  • Összesen
    4.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    179.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    106 mg
  • Nátrium
    21 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    19 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    34 micro
  • β-karotin
    150 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    848 micro
  • Lut-zea
    100 micro
Összesen 140 kcal

Hozzávalók

Pulykemedalion készítése

Mérges gombák

Elkészítés

Pulykemedalion készítése

  1. A kis pulykamedalionokat félbevágjuk. Sózzuk, borsozzuk.
  2. Mindegyikbe teszünk egy darabka sajtot, jól összenyomjuk, és bepanírozzuk.
  3. Lisztbe, tojásba és őrölt zabpehelybe alaposan megforgatjuk.
  4. Olajban kisütjük mindet. Papírtörlőre szedjük.
  5. A töltött paradicsomokkal (mérges gombával) tálaljuk. Jó étvágyat!!

Mérges gombák

  1. A paradicsomok tetejét levágjuk, húsát kiszedjük.
  2. Rizst főzünk, kukoricával együtt sós vízben.
  3. Minden paradicsomot megtöltünk a kukoricás rizzsel. Visszatesszük a kalapját.
  4. Mindegyik tetejére majonéz pöttyöket teszünk.
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 8
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 295
  • Feltöltés dátuma: 2020. november 26.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Töltött pulykamedalion mérges gombával

Nagy ritkán kapok pulykamedalionokat, és nagyon szeretek belőle finomságokat készíteni.... :-)))

Hasonló receptek

Összes sajtos hús

Hozzávalók

Pulykemedalion készítése

Mérges gombák

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept