Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tokhal bundában

Tokhal bundában
Tokhal bundában
20 perc / előkészület: 10 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Férjem kedvence. Ha épp kapható, elkészítem neki.

hozzávalók / 2 adag

Sütőzsiradék

ajánlat

Ritkán kapható nagyobb élelmiszeráruházakban a tokhal - nem tonhal. Nagyon finom ízű hal, könnyű elkészíteni.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halat négy darabra vágjuk, besózzuk, megszórjuk a fűszerekkel: borssal, szerecsendióval, áttört fokhagymával, apróra vágott petrezselyemmel.
  2. Zsemlemorzsába forgatjuk.
  3. Forró olajban aranybarnára sütjük.
  4. Citromkarikákkal tálaljuk.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 2 869
elküldve: 0
receptkönyvben: 10
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

8zsuzsa8

Mióta szakács: 2011.04.05.
199 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: halételek
alkalom: karácsonyi receptek, vasárnapi ebéd
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
konyha: skandináv
fogás: főétel

egyéb elnevezések

Tokhalfilé bundában

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

634
hal 50 dkg
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 1 csipet
fokhagyma 1 gerezd
petrezselyem 1 csokor
zsemlemorzsa 10 dkg