r
Nosalty Logó

Tojásleves percek alatt

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Iluska
Tojásleves percek alatt
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 2% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 267 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 532 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 39 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 94% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.9 g

Zsír

  • Összesen
    19.1 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    457 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    615 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    90 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    262 mg
  • Nátrium
    193 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    612.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    194 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    107 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    63 micro
  • Kolin:
    362 mg
  • Retinol - A vitamin:
    194 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    621 micro
Összesen 267 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 94% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    31.9 g

Zsír

  • Összesen
    38.3 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    914 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1229.9 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    76 mg
  • Kálcium
    179 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    525 mg
  • Nátrium
    386 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    1225.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    387 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    214 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    125 micro
  • Kolin:
    724 mg
  • Retinol - A vitamin:
    387 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1241 micro
Összesen 532 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 94% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.4 g

Zsír

  • Összesen
    2.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    91.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    39 mg
  • Nátrium
    29 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    90.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    29 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    29 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    92 micro
Összesen 39 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat megmossuk. A zsírt felolvasztjuk, beletesszük a lisztet és az egészben hagyott hagymát. Együtt pirítjuk zsemleszínűre. Belekeverjük a fűszerpaprikát, és azonnal felengedjük a vízzel.
  2. Belekeverjük az ételízesítőt, sót, köménymagot ízlés szerint. Mikor épp forrni kezdene, egy tálkában 2 felvert tojást a levesbe csorgatunk. A többit egészben, egyesével ütjük a levesbe. Lassú tűzön, kevergetés nélkül készre főzzük. Jó étvágyat!
  • Elkészítettem: 100 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 62
  • Össznézettség: 39036
  • Feltöltés dátuma: 2018. január 20.

Ajánló

Ha van maradék tojásunk, akkor azt is felhasználhatjuk!! Én ebből az ételízesítőből szoktam használni hozzá: Házi ételízesítő Iluskától Pár ételt ajánlanék mellé: Rántott-töltött pulykamellrolád Iluskától Májas töltelék csirkemellbőrben Fonott kolbászos-fetás tészta Zöldborsós csirkével töltött cannelloni tejszínben Párizsis csirkemellbe töltött kurkumás rizs Töltött-réteges tepsis pogácsa  

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ha egy jó, hamar elkészülő, meleg levesre vágyunk, készítsünk tojáslevest!!! Számtalanszor ebédeltünk már ilyen finomságot. Kedves férjecském még ecetet is szokott beletenni, ő így kedveli. A köménymagtól ne féljünk, az adja meg az ízét!!! :-))

Hozzászólások (3)

dadimami

Kedves Iluska! Hasonlóképpen készítem én is a tojáslevest, de a zellerzöldet, és a fokhagymát ki nem hagynám bel?le valamint a lestyánt sem és a petrezselymet,igaz a fokhagyma kivételével ezek mind megteremnek a kertemben. üdvözlettel: Margó

Iluska

Kedves Margó!! Az ételízesít? ( http://www.nosalty.hu/recept/hazi-etelizesito-0 ),amit használok a tojásleveshez nem csak zellerzöldet,és fokhagymát tartalmaz,hanem minden más zöldséget,ami -igazad van-,még finomabbá teszi!!! :-))

VTEszter

Imádja nálam mindenki, de én a köménymagot ki szoktam pattogtatni és csak utána teszem bele a lisztet. Sokkal intenzívebb íze lesz :)

Iluska

Így még nem próbáltam!! :-))

dadimami

Kedves Iluska! Néztem az ételízesít? receptedet, nagyon jó. Én eddig csak kápia paprikát tettem el sóban, az ?sszel pedig lecsókrémnek tituláltam a másik készítményemet, amit tulajdonképpen az is, a zeller és lestyán zöldjét pedig külön zacskóban, v. dobozban , a petrezselymet, kaprot pedig összevágva dobozba téve fagyasztom. A tojáslevesbe egy alkalommal teszek vagy 5 szál zellerzöldet. Mi a paprikáskrumplit anélkül el sem tudjuk képzelni. Persze tudom az ízlések különböz?ek. Ételízesít?t jó lenne eltenni nekem is idén, csak már nem férek az üvegekt?l, látnád a volt gyerekszobánkat, a szekrénysor tetején vagy száz üveg sorakozik, ami már a faliszekrénybe nem fért, és még az étkez?szekrény tetején is sorakoznak a birs és ?szi bef?ttek. üdvözlettel: Margó

Iluska

Drága Margó! Imádom a lestyán illatát,ízét!! Örülj neki,hogy nem férsz az üvegekt?l.....persze az ételízesít?t se hagyd majd ki legközelebb!!! :-))

dadimami

Kedves Iluska! Majd igyekezni fogok, de attól tartok, hogy a karalábéból kett? túl sok lenne, az ételízesít?be, mivel a kertünkben a gigant óriás karalábé szokott lenni, abból pedig egy legalább 3-4 kg, de ezt majd megoldom, Koszider "karalábéf?zelék húsgombóccal" receptjével kacérkodom, és ha még marad azt lefagyasztom. üdvözlettel: Margó

Iluska

Kedves Margó!! Nem baj ha több karalábé kerül bele,nem veszi el az ízét.Én abból teszek a legtöbbet!! Nekem a kertben 7 kg-os karalábé termett.Ha írsz az email címemre,szívesen elküldöm neked a fotót,ahol meg van örökítve........ :-)))

dadimami

Kedves Iluska! Szívesen írnék, de nem tudom az e-mail címedet, megnézném azt a nagy jószágot, és lenne más is, amit nem idevaló írni (recept), de lehet, hogy érdekel. Üdvözlettel: Margó

Iluska

Az adatlapomon megtalálod!!!Nem akarom ide leírni.......:-)) Várom üzid!!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.