Tiramisu 11.
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 7% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
100g babapiskóta376 kcal
-
250g tej140 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
19 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
63g margarin448 kcal
-
126 kcal
-
13g feketekávé1 kcal
-
11 kcal
-
5g rumaroma0 kcal
Összesen
1424
kcal
- 7% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
400g babapiskóta1504 kcal
-
1000g tej560 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
120g finomliszt437 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
200g növényi habtejszín502 kcal
-
50g feketekávé5 kcal
-
46 kcal
-
20g rumaroma0 kcal
Összesen
5698
kcal
- 7% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
17.5g babapiskóta66 kcal
-
43.9g tej25 kcal
-
8.8g cukor34 kcal
-
0.9g vaníliás cukor3 kcal
-
5.3g finomliszt19 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
11g margarin79 kcal
-
8.8g növényi habtejszín22 kcal
-
2.2g feketekávé0 kcal
-
0.9g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
0.9g rumaroma0 kcal
Összesen
250
kcal
- 7% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 21.2 g
Zsír
-
Összesen 70.9 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 658.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 299 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 73 mg
-
Nátrium 230 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 172.4 g
-
Cukor 106 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 26.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 512 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 58 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 480 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 381 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
1424
kcal
- 7% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 84.8 g
Zsír
-
Összesen 283.8 g
-
Telített zsírsav 94 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 98 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 61 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2635.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 45 mg
-
Kálcium 1194 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 174 mg
-
Foszfor 292 mg
-
Nátrium 921 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 689.7 g
-
Cukor 424 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 105.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2048 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 233 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 41 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 1920 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1525 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 29 micro
Összesen
5698
kcal
- 7% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 12.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 115.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 13 mg
-
Nátrium 40 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.2 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 4.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 90 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 84 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 67 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
250
kcal
Hozzávalók
-
40 dkg babapiskóta
-
1 l tej
-
2 csomag vaníliás cukor
-
8 evőkanál finomliszt
-
fahéj ízlés szerint
-
25 dkg margarin
-
2 dl növényi habtejszín
-
0.5 dl feketekávé
-
2 dkg cukrozatlan kakaópor
-
20 ml rumaroma
Elkészítés
- 4 dl tejbe két evőkanál cukrot és fél doboz rumaaromát és fél dl kávét öszekeverünk, és ebbe enyhén beleforgatjuk a babapiskótát.
- Közepes sütőformába belehelyezzük az áztatott babapiskótákat, és pici őrölt fahéjjal megszórjuk.
- Ezután a főzött krémet elkészítjük: az 1 liter tejben 20 dkg cukrot, 2 cs vaníliás cukrot és 8 ek lisztet felfőzünk.
- Ha kihűl a krémünk, akkor beleteszük a 25 dkg vajat, és jó csomómentesen elkeverjük.
- A krém felét ráöntjük a babapiskótákra.
- Megint beáztatunk babapiskótát, és így rétegezzük!
- Díiszítéshez pedig hulala tejszínhabot felverünk, és a tiramisura egyenletesen rákenjük.
- Majd a végén kakaóporral megszórjuk, és hűtőben tároljuk 3-4 óráig.
- Receptkönyvben: 71
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 10522
- Feltöltés dátuma: 2011. július 24.
Ajánló
Ajánlom mindenkinek :).
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Saját receptem alapján.