Thai dipping szósz

Name: Thai dipping szósz
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: kínai
Ingredients: 4 ek Thai halszósz; 4 ek Víz; piros 1 db Chili; 1 gerezd Fokhagyma; 1 ek Limelé vagy citromlé; 1 ek Cukor

pussycat

10adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

4 ek thai halszósz
4 ek víz
1 db chili
1 gerezd fokhagyma
1 ek limelé (vagy citromlé)
1 ek cukor

Kalória

0.2g

Fehérje

1.3g

Szénhidrát

Zsír

6.9g

Víz

Koleszterin

8.9mg

Élelmi rost

1.2g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

0% Fehérje
13% Szénhidrát
0% Zsír

4g thai halszósz

1 kcal
3g víz

0 kcal
0g chili

0 kcal
0g fokhagyma

0 kcal
1g limelé

0 kcal
1g cukor

4 kcal

Összesen 5 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
0% Zsír

40g thai halszósz

14 kcal
32g víz

0 kcal
0g chili

0 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
8g limelé

2 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 59 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
0% Zsír

43g thai halszósz

15 kcal
34.4g víz

0 kcal
0g chili

0 kcal
3.2g fokhagyma

4 kcal
8.6g limelé

2 kcal
10.8g cukor

42 kcal

Összesen 63 kcal

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

0% Fehérje
13% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Kálcium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.2 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
325.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
2 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
314 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
1.3 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
6.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 5 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Kálcium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.2 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3251.1 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
24 mg
Vas
0 mg
Magnézium
72 mg
Foszfor
8 mg
Nátrium
3142 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
13 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
69.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
2 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 59 kcal

0% Fehérje
13% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Kálcium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.4 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3495.8 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
26 mg
Vas
0 mg
Magnézium
77 mg
Foszfor
9 mg
Nátrium
3379 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
14 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
74.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
2 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 63 kcal

Elkészítés

A chilit nagyon apróra vágjuk, a fokhagymát szintén, vagy lereszeljük.
A többi anyaggal összevegyítjük, kevergetve, amíg a cukor elolvad.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p

Aki szereti az ázsiai ételeket, annak ez egy elengedhetetlen recept. A nagyobbik fiam nagyon szereti. 3 perc alatt készen is van. Meglocsolgatja vele a rizst, vagy belemártogatja a "springroll"-t (tavaszi tekercset), és egyéb hasonló kínai vagy thai jellegű ételeket ízesít vele. Vigyázat, mert nagyon erős!!!